低卡餛飩
用料鹽適量克黃瓜半根胡蘿蔔半根雞胸肉1塊十三香適量醬油適量勺蔥適量餛飩皮適量紫菜幾朵蝦皮2把香油適量胡椒粉適量低卡餛飩的做法將雞胸肉剁碎。切入蔥絲，倒入十三香、醬油，攪拌均勻。胡蘿蔔切碎。黃瓜切碎，應該比圖片...
鮮蝦餛飩（元寶餛飩）
用料五花肉300克蝦仁200克蔥姜適量餛飩皮500克胡蘿蔔適量香菇適量生抽老抽一大勺耗油一勺花椒一小把鹽適量香油適量香菜適量紫菜適量蝦皮適量鮮蝦餛飩（元寶餛飩）的做法花椒姜用熱水泡一下，一會加入肉餡裏，大蝦去蝦線花椒...
香菇木耳腐竹餛飩（低卡減肥）
這個配料特別適合家裏沒有菜，又懶得出去買的時候做，而且低卡又美味用料香菇木耳腐竹蔥末蔥花油香油鹽花椒粉紫菜蝦皮香菜末麪粉香菇木耳腐竹餛飩（低卡減肥）的做法用水和麪粉製作麪糰，密封靜置一會兒將泡發的香菇、木耳、腐...
生煎餛飩（咖喱餛飩）
之前都是煮成咖喱汁澆煎好的餛飩上，這次嘗試了一下這樣子做也不錯，主要還是爲了少洗一個鍋想出來的！(๑•.•๑)濃濃的咖喱汁配自己包的大餛飩，別有一番風味！可以嘗試下，做法很簡單用料大餛飩10只咖喱塊一小塊芝麻、蔥花適...
大餛飩（元寶餛飩）
女兒想吃就做沒理由用料餛飩皮5元鹽2-3克芹菜一把豬肉一盒大餛飩（元寶餛飩）的做法切芹菜剁豬肉加鹽放豬油攪拌攪拌混合超市買的五元皮包起來吧，好像沒包過程排隊元寶水煮，配御用紫菜蝦皮出盤（檸檬川貝），海鴨蛋，生菜，橙子配配...
鮮肉餛飩【小餛飩】萬能餛飩餡
天氣越來越涼，對被窩的依賴越來越強！身體開始犯懶，早上睜眼，想念媽媽包的餛飩，皮滑肉脆，湯頭鮮鹹~喝一碗，一天都幸福感滿滿！！向老媽討了做法，送給和我一樣不能常常回家的社畜！用料原料準備豬肉500g餛飩皮（菜場購）適量蝦糠適量蠔油2...
超好吃低卡三鮮餛飩
搬運於微博牛奶少女用料都在圖片，不單獨寫出來了【[心]三鮮餛飩[心]】我這個肉餡調的真是絕了，能做出這麼鮮美的餛飩我自己都有點出乎意料！吃第一口的時候忍不住感嘆咋能這麼鮮？關鍵熱量還非常低，減肥的朋友也可以放心吃一...
鮮肉餛飩 餛飩皮 餛飩湯底（附6種包法）
之前分享了餃子的做法，本期將分享和餃子比較相似的另外一個小吃——餛飩。餛飩和餃子做法確實很相似，都是皮加餡料包在一起，只不過餛飩的皮一般是正方形的，而且比較薄；餃子皮一般是圓形的，而且餃子比較大；餃子的吃法也多，可以...
低卡減脂瘦身 _ 雞胸肉小餛飩
減脂期早餐吃什麼～又想吃肉、又想吃餛飩..於是這道雞胸肉小餛飩便悄然而生了…南方人對餛飩的感情就像北方人離不開餃子…我用小餛飩的皮子、但事實上我並不懂怎麼包小餛飩...所以包發還是大餛飩的包法…用料小蝦仁80...
卡通小餛飩（10M+）
漂亮的卡通小餛飩，又好做又好吃又好看，寶寶最愛~用料麪粉50克水25克肉餡少許卡通小餛飩（10M+）的做法麪粉加水混合成柔軟的麪糰，靜置半小時以上（也可以用市售餛飩皮代替）；將麪皮擀薄，用卡通模具壓出形狀；當中放入內餡，我這次用的...
紅油餛飩and涼拌餛飩
吃到見底，一整個胃溫暖又妥帖，好像再難的事都煙消雲散了。用料豬肉糜香菇蔥碎餛飩皮紅油餛飩and涼拌餛飩的做法備食材：豬肉糜/香菇/蔥碎/餛飩皮肉糜打入一顆雞蛋，加入蔥花、熟油、生抽、料酒、鹽、胡椒粉、花椒粉、雞精、...
超低卡薺菜雞肉大餛飩（減脂餐）
15個大餛飩才400卡附詳細調餡&餛飩包法用減脂必備的雞胸肉代替脂肪含量高的豬肉餡吃麪食吃到爽減脂期饞麪食饞餡兒必備哦我這個方子做了77個大餛飩所以請按照個數調整材料的量用料雞胸肉2塊（380g）薺菜300g餛飩皮80...
可愛多卡通餛飩
抖音上看到的卡通餛飩，試了試超級簡單。手殘黨也能做餛飩啦，感覺吃了一晚可愛多自己都變可愛啦！大朋友小朋友快來試試吧！用料餛飩皮250克豬肉200克雞蛋1個可愛多卡通餛飩的做法餛飩餡將豬肉、鹽、姜、蠔油、生抽調味，餛飩...
餛飩
用料餃子粉100g鹽2g水45g餛飩的做法麪粉裏放鹽加水和成團用麪條機一檔壓五六次就光滑了按麪條機厚檔至薄檔各壓一次，厚薄就成餛飩皮了撒玉米澱粉防粘，切片包餡即可軟滑好吃的餛飩來一碗～晚上調一點點餡，第二天早上和麪到...
餛飩餡（鮮蝦餛飩）
豬肉選擇：梅花肉。肉質更Q。可加少量三層肉一起絞碎。豬肉和蝦的比例可自行配比。這次重新更新了圖片。用料餛燉皮500克蝦仁250克豬肉500克雞蛋3顆蔥適量小芹菜適量生薑適量鹽適量生抽適量白胡椒粉適量地瓜粉30克馬蹄...
餛飩自制（附餛飩皮）
用料麪粉200克鹽5克雞蛋1個水90克餡料肉餡150克生薑5克鹽3克餛飩自制（附餛飩皮）的做法麪糰材料混合一起揉光滑，用保鮮膜蓋上醒四十分鐘。醒好拿出來，再擀成薄的皮。摺疊好，用擀麪杖壓那個麪條。再展開擀薄。一定要擀到非常...
低卡酥烤鮮蝦牛肉餛飩
最近解鎖了包餛飩技能，一般吃吃法除了煮以外，還可以炸，但是炸對我這種易胖人羣不太友好，容易長胖不說還費油，口感也略顯油膩，所以就想把餛飩烤來吃試試，沒想到味道也不錯，這樣子做，比油炸低卡太多了，而且還非常酥脆，配上蘸料，太適...
菜肉餛飩（元寶餛飩）
那年在西塘住了幾天，路過街邊的小店，看見有位阿姨正坐在窗邊包餛飩，餛飩整齊的碼放着樣子很可愛，於是就進店吃了一碗，這可能是那幾天吃的最舒服最好吃的一餐了，於是當天晚上又尋了去繼續吃，我們這裏雞毛菜不常見所以的一般不...
餛飩餡(鮮肉小餛飩)
以往自己調製的餡總是覺得有點柴。買的千里香混沌餡調料，終於覺得味道和口感好起來了。如果餛飩的皮是冷凍的，做所有的準備之前，先把冷凍的混沌皮從冰箱裏拿出來自然解凍。混沌皮用起來順手的話，隨便包包煮煮就可以吃了，如...
青菜菌菇瘦肉餛飩（附包餛飩和煮餛飩的方法）
我這些餡料，大概可以包50-60個左右大餛飩，我在生鮮APP上大餛飩皮和餃子皮各訂了一份。大家可以根據自家情況，酌量增減啊～用料青菜500克瘦肉250克鮮香菇7朵鮮黑木耳100克蠔油，生抽，料酒，醋適量鹽，糖，麻油適量紫菜，蝦皮，蔥花適量大...
蝦仁餛飩鮮蝦餛飩懶人餛飩簡單上手
用料蝦8只冰鮮蝦雞蛋3個黃瓜半根大蔥半根餛飩皮4塊錢香菜1小把紫菜1張生薑兩片鹽大半勺生抽1勺料酒1勺十三香1勺蝦仁餛飩鮮蝦餛飩懶人餛飩簡單上手的做法首先把8只大蝦去頭去皮去蝦線，剁碎備用。然後準備半根黃瓜，切片...
懶人餛飩小蔥餛飩雞湯餛飩簡單上手餛飩
用料小蔥一把鹽1勺紫菜適量姜3片香油1勺餛飩皮50張（4元）雞架1只花肉餡兒25元生抽1勺老抽半勺雞精半勺餃子餡半勺懶人餛飩小蔥餛飩雞湯餛飩簡單上手餛飩的做法材料買回來先把雞架湯燉上，雞架在賣肉那裏都有賣，很便宜，加點姜...
早餐：餛飩（DIY餛飩餡+餛飩皮）
很久沒有吃餛飩了，突然想吃餛飩了。昨天就把餡和皮準備好了，今天早上直接包。用料餛飩皮：麪粉150克鹽2克水70克餛飩餡：豬肉餡300克大蔥半根姜5片大料2個花椒20粒開水100克生抽2勺蠔油1勺老抽半勺鹽4克雞精半勺胡椒粉2克雞...
超級簡單的低卡減脂素餛飩🔆🥰
減肥期，想吃晚飯但又擔心發胖怎麼辦？吃它呀，低卡素餛飩😜😜用料雞蛋3個蒜3瓣西紅柿3個鹽少量老抽一丟丟，可用可不用超級簡單的低卡減脂素餛飩🔆🥰的做法西紅柿熱水燙一下去皮，儘量剁成小丁丁，3個雞蛋炒好剁成小丁丁倒入幾滴...
菜肉餛飩&油煎餛飩
菜肉餛飩是一道既可以當主食，又可以當小吃的上海大衆化麪點，一般都是用青菜或薺菜。但紐約華人超市只有買速凍薺菜，這就大大的降低薺菜本身的味道，沒有薺菜的香味及顏色也不是綠色的，青菜又出水厲害，所以我就用西洋菜。佳人...