涼拌蓮藕（蒜蓉味）
夏天弄盤涼拌蓮藕，完美。👆🏻不加任何濾鏡的圖，看到就好有食慾😁用料藕1節蒜適量涼拌醋/陳醋1勺生抽2勺辣椒油2勺芝麻油1勺香菜根據個人口味添加涼拌蓮藕（蒜蓉味）的做法蓮藕去皮洗乾淨，切片冷水下鍋，蓋上鍋蓋，煮15分鐘左右。...
涼拌蓮藕
廣東人蓮藕在家多數都是煲湯的材料，想換下口味，第一次做，成功光盤！用料藕2節蔥2條醋2勺鹽適量醬油適量辣椒1個蒜5瓣涼拌蓮藕的做法1.先把蓮藕洗淨，整個扔水裏煮熟！準備好蒜末，蔥切碎蓮藕煮熟後放涼，切片，擺盤拿個碗，倒上醋，醬油，...
涼拌蓮藕酸甜味
不會做飯的我，喜歡吃酸甜口味的蓮菜，家裏沒人會，就在下廚房上面看了好多菜譜，選出來的感覺很好吃的菜譜收藏了，圖也是盜的，但是我已經驗證過好多次了，個人覺得好吃到不行，獲得家人的一直好評，特別適合手殘黨做的。用料藕2節鹽...
蒜蓉涼拌茄
爺爺的拿手菜每年過節必做老一輩人不喜歡放雞精雞粉什麼的吃起來很清爽夏天吃很酷炫再喝點啤酒堪稱完美了用料茄子兩個蒜適量陳醋適量生抽適量香油適量蔥末適量芝麻辣椒碎一點點糖適量蒜蓉涼拌茄的做法蒜切末蔥切末茄...
涼拌蓮藕絲
又到一年吃藕季，偶家3歲小盆友特愛吃藕，喜歡飯令人髮指的程度，伴着一碗藕絲能吃下一大碗飯。網上的做法多是蒸炒燉煮，在這裏我來貢獻一種涼拌的做法用料嫩藕1節胡蘿蔔適量醬油一小匙鹽2克白糖適量麻油一小匙涼拌蓮藕絲的...
涼拌蓮藕（不放蒜）
看似簡單，實際非常爽口的涼拌蓮藕，非常適合喜歡爽脆口感，而又擔心口氣有蒜味的盆友。用料藕節糖2-3克鹽2克醋2-3勺雞精小半勺香油2勺薑末少許涼拌蓮藕（不放蒜）的做法不懂得挑選蓮藕，可以問一下賣菜的阿姨，告訴她你要涼拌菜，選...
川味拌蓮藕
做這道涼拌菜，有緣由的。小區附近新開了一家川味滷菜店，幾次三番的光顧，好吃是好吃，總買來吃，一是擔心衛生，二就是價格。最愛吃的豆絲與蓮藕，15元一斤，算算買生材料才三分之一不到的價格，仔細品嚐了下，主要是孜然味與麻辣味的混...
蒜蓉蓮藕片
用料藕2節蒜5瓣食用油適量生抽2勺鹽適量蒜蓉蓮藕片的做法先將蓮藕去皮，切成薄片將切好的蓮藕放入冷水的鍋中，加熱，直到水沸騰後10分鐘左右，將蓮藕片撈出，放入盤子中大蒜去皮剁成蒜蓉鍋內放入適量食用油，燒至三成熟，放入蒜蓉，...
夏日滋味『涼拌蒜蓉菠菜』
夏天天氣熱，真的只想吃涼拌菜一來清涼，二來製作方便基本上10分鐘搞定一道涼拌菜，醬汁還可以通用，真的是快手用料菠菜1把蒜3瓣香醋3勺生抽2勺亞麻籽油2勺白芝麻適量辣椒粉適量夏日滋味『涼拌蒜蓉菠菜』的做法菠菜清洗乾淨...
JZ Kitchen | 涼拌蓮藕
關鍵詞：冰水浸泡、蒜蓉、糖、醬油上色、加醋調味。用料蓮藕一個冰塊少許蒜蓉少許雞精少許糖少許醬油少許醋少許JZKitchen|涼拌蓮藕的做法蓮藕削皮，切片（儘量薄）。燒一鍋開水，把蓮藕放進去焯一下，約莫5分鐘至水起沫冰箱準備...
民間川味涼拌蓮藕
人間煙火氣，最撫凡人心。嘗試了多次的涼拌蓮藕，始終沒有當年妹妹做給我吃的那種味道…昨天困惑中請教了妹妹，又結合了自己的一些喜好，終於感動了我的味蕾！！最好吃的其實最簡單！用料藕2筒蔥頭、蔥、姜、蒜若干小米椒3個青花椒...
涼拌白蓮藕
這是一道我從小吃到大的菜😊滿滿的成長記憶！尤其是小時候過年，年夜飯上總會出現這道菜！那是家的味道！現在換我做給你們吃，這是愛的傳承在生活的點滴中！願家人健康平安😊用料藕節糖克香油勺白醋勺鹽克涼拌白蓮藕的做法藕要挑...
涼拌冰蓮藕
每次約朋友回家吃飯媽媽總會上一道拿手硬菜那就是各位最愛的😍涼拌蓮藕😋！！！用料幹指天椒5g鹽11.3g糖38g味極鮮20g白醋47g蒜末20g辣椒油適量花椒油適量香菜適量炒白芝麻適量涼拌冰蓮藕的做法首先去菜市場買蓮藕和一系列...
酸辣涼拌蓮藕（雲南口味）
所有圖片不加濾鏡用料藕兩節姜兩片糖小半勺生抽兩勺花椒油半勺雞精小半勺老抽1勺醋兩勺鹽1勺蒜1瓣蔥1顆香菜1顆幹辣椒粉適量（根據自己口味定）香油一點點（我用了大概兩小勺）酸辣涼拌蓮藕（雲南口味）的做法蓮藕刮皮洗淨切條，冷...
涼拌蓮藕片
做起來簡單的涼拌蓮藕片，香噴噴的。什麼涼拌菜都可以用這個配方用料蓮藕1節鹽適量陳醋適量生抽適量料酒適量花椒適量辣椒幹3個辣椒粉適量油適量芝麻適量水適量蒜末適量涼拌蓮藕片的做法鍋中燒開水，加入酵母片煮5分鐘備...
快手涼拌菜：涼拌蓮藕片
用料藕2節蒜3瓣鹽2克醋1勺糖3克生抽1勺老乾媽1勺蔥花少許快手涼拌菜：涼拌蓮藕片的做法蓮藕削皮，切片蓮藕片泡鹽水或白醋水，洗去多餘澱粉下鍋焯水五分鐘撈起，加入鹽、白糖、生抽、醋、蒜末、老乾媽、蔥，滾油潑香拌勻，裝盤上...
風味涼拌藕
很好吃的涼菜，簡單易於操作用料藕一節花椒10g八角一個小的蔥姜根據個人口味添加味極鮮30毫升醋30毫升風味涼拌藕的做法藕切塊，用水汆一下用油把上述材料放在鍋裏燒開，可以多燒一會兒，讓料出味事先把味極鮮和醋倒入，上面澆...
簡易美味的涼拌蓮藕
炎熱的夏天，來一些涼拌消消暑簡易快捷的小食，讓你在閒暇之餘露兩手用料藕4節醋2勺鹽2勺香菜適量雞精2勺糖1克碎蒜適量小米椒適量芝麻香油2勺簡易美味的涼拌蓮藕的做法步驟如圖所示步驟如圖所示步驟如圖所示步驟如圖所示...
涼拌蓮藕片
涼拌蓮藕屬於涼菜，藕有健脾開胃的作用。入口脆脆的，辣辣的感覺。擺盤好看，味道棒棒噠！用料蒜蒜末適量小米椒青紅，（怕辣可以用小米椒，青椒混合。）胡蘿蔔一顆藕1節兩個人的量，我一般用兩節。白醋少許鹽一勺白糖一勺白芝麻一勺香...
涼拌酸辣蓮藕 涼拌藕片 涼拌蓮菜
夏季開胃涼菜用料嫩藕500克蒜2瓣小米椒2個香蔥可選鹽適量雞精1小勺蠔油1小勺米醋2勺生抽1小勺白糖1小勺食用油適量白芝麻適量十三香一勺涼拌酸辣蓮藕涼拌藕片涼拌蓮菜的做法嫩蓮藕洗淨切1MM左右厚薄片泡水洗去澱粉備...
川味糖醋涼拌蓮藕
郭主義師傅@美食鳳味用料蓮藕白醋2湯匙油潑辣子糖1.5湯匙鹽1小匙香油適量川味糖醋涼拌蓮藕的做法蓮藕切薄片。Tips:可以用刨刀刨薄片，比較快滾水裏一匙醋，放進蓮藕三分鐘。可以將藕片去生並使之變白。將蓮藕撈起泡冰塊...
蒜蓉涼拌秋葵
秋葵,含有鐵、鈣及糖類多種營養成分,有預防貧血的效果;秋葵,含有維生素A等,有益於視網膜健康、維護視力哦;秋葵,還含有維生素C和可溶性纖維,不僅對面板具有保健作用,且能使面板美白、細嫩~正好是秋葵收穫的季節,那來...
蒜蓉蓮藕
蓮藕是一種常見的食材，日常的做法非常多，有煲蓮藕湯，可以清炒蓮藕，還可以涼拌蓮藕，桂花藕…，我平常很喜歡吃蓮藕，發現蒜蓉蓮藕也很好吃，而且還不膩用料藕1節蒜頭若干姜若干蔥四五根香菜四五根花生油若干醬油若干勺蒜蓉蓮藕的...
川味涼拌蓮藕
用料蓮藕一根生抽少許香油少許醋少許小米辣三根蒜五顆小蔥一根白糖，或冰糖，口感會更脆少許川味涼拌蓮藕的做法將蓮藕洗淨放入水中煮熟，煮熟後的蓮藕放入涼水中再將生抽，醋，香油放進蓮藕中蒜、小米辣，青椒剁碎放入蓮藕中，最後...
熗拌涼拌蓮菜蓮藕
用料蓮藕1節小蔥2根幹辣椒4個醋2勺鮮貝露或者生抽1勺鹽太太樂原味鮮或者雞精一點點熗拌涼拌蓮菜蓮藕的做法蓮菜切片（大蓮藕從中間一切倆半，先切片再分倆半）清水洗幾遍，洗掉澱粉，小蔥切碎蓮菜焯水，水開倒一點點白醋，下蓮菜焯...