JZ Kitchen | 涼拌蓮藕 食譜坊 菜譜 1.01W 大中小設定文字大小 關鍵詞:冰水浸泡、蒜蓉、糖、醬油上色、加醋調味。 用料 蓮藕 一個 冰塊 少許 蒜蓉 少許 雞精 少許 糖 少許 醬油 少許 醋 少許 JZ Kitchen | 涼拌蓮藕的做法 蓮藕削皮,切片(儘量薄)。 燒一鍋開水,把蓮藕放進去焯一下 ,約莫5分鐘至水起沫 冰箱準備冰塊。把蓮藕從熱水拿出來,放入有冰塊的涼水中降溫,冰鎮。 與此同時,準備蒜蓉,鍋內熱油,熱至7-8分後關火。 將備好的蒜蓉放進鍋中,加雞精、糖、醬油、醋。 把蓮藕從冰水裏拿出來,放進鍋裏將其攪拌,可再加醬油和醋上色。 小貼士冰水浸泡是關鍵! TAG標籤:蓮藕 JZ 涼拌 Kitchen #