生拌蓮藕
炎炎夏日,食慾不振。拌上一道涼拌菜,最爲合適不過了。色澤紅亮、微辣鹹鮮,甚是開胃。
用料
蓮藕 | 1節 |
大蔥白段 | 1段 |
熟白芝麻 | 適量 |
菜籽油 | 20克 |
郫縣豆瓣醬 | 30克 |
白糖 | 3克 |
雞粉 | 2克 |
香油 | 10克 |
生拌蓮藕的做法
準備材料。蔥白切絲。
蓮藕洗淨去皮,切片。用清水泡一會,去掉澱粉。
鍋裏燒開水,將蓮藕片焯燙至斷生。
焯燙好的蓮藕片,放入冰水中浸泡,洗去表面的粘液,這樣可以讓蓮藕口感變脆。
炒鍋裏倒入菜籽油,燒熱後
放入郫縣豆瓣醬,小火煸炒至油紅亮,香味四溢。
豆瓣醬里加入白糖、雞粉、香油
拌勻,晾涼備用。
蓮藕片控幹水份放入碗裏,加入蔥白絲,淋上晾涼的豆瓣醬,拌勻。撒上白芝麻點綴即可。
小貼士
1、豆瓣醬很鹹,可以不需要放鹽了,如果口味重,拌勻後適量增加鹽的份量。
2、如果吃不了辣,可以減少豆瓣醬的量。