秋天的南瓜核桃糯米羹暖身暖胃暖心情
秋天的南瓜季，各種南瓜美味做起來！南瓜餅（）；巴斯克南瓜芝士蛋糕（）我都做過了。金秋季節，金色的南瓜真的好好吃，百吃不厭。這兩天下雨降溫，陽光也不燦爛。有點兒陰冷的天氣，心情也倍受影響。今天就來做這款南瓜核桃糯米羹來明媚一...
暖身豆漿
溫暖細膩，爽滑用料黃豆一把紅豆一把花生一把白糖一小勺暖身豆漿的做法取黃豆紅豆花生泡水一夜早起清洗去皮，放入豆漿機加水，加白糖.五穀豆漿大概30分鐘就OK...
快手暖身湯
冬吃蘿蔔夏吃薑，廣州終於有點冬天感覺，馬上來鍋燒骨白蘿蔔湯。好飲又滋潤，並且快手上桌。用料蘿蔔1根姜5片燒骨1根蝦乾2只芹菜1根快手暖身湯的做法燒骨在廣式燒臘店有得賣，已經自帶鹹味。不過爲了減少油膩，先冷水下鍋煮一...
熱湯麪-暖胃暖身暖心
天冷了，來碗熱湯麪淋雨了，來碗熱湯麪感冒了，來碗熱湯麪醉酒了，來碗熱湯麪回家看爸媽，爸媽給我們煮碗熱湯麪最暖不過——熱湯麪暖胃暖身暖心用料麪粉半碗（或者成品麪條一份）雞蛋1個香油1勺蔥蒜末適量鹽適量生抽適量香菜1根白...
暖身燕麥湯
經期必備，用來當早餐，既緩解痛經又營養均衡用料紅糖紅棗枸杞燕麥姜暖身燕麥湯的做法把上述材料放到鍋中，加水，開煮煮沸後再多煮會兒，不然姜的味兒出不來盛出來就趁熱喝吧！小貼士下次準備加點牛奶試試，會不會是姜撞奶的味兒？...
暖身酸辣湯
酸酸辣辣就是我最愛冬天超級暖和呀～～用料木耳適量豆腐1塊雞蛋1個醋1勺胡椒粉適量澱粉3勺白胡椒粉適量生抽1勺鹽適量醬油1勺暖身酸辣湯的做法木耳熱水泡發，蔥姜火腿木耳切絲，蒜切片，豆腐切條鍋底熱油，蔥薑蒜爆香，加醬油，熱水。...
暖身養姨媽
身體比較容易寒涼，要對自己好一點╰(*´︶`*)╯記錄自己的養身食譜用料枸杞10粒雞蛋1個紅棗5顆紅糖18克姜粉兩瓷勺紅豆半杯銀耳三小朵桂圓5個暖身養姨媽的做法紅豆紅棗銀耳桂圓泡一晚，大火燒開，小火1-1.5小時，加枸杞，雞蛋，紅...
暖身紅薯湯
又冷又餓的時候，喝上一碗熱乎乎的紅薯湯，全身一下子就暖了。花生、蔥姜搭配紅薯很對味，湯也好喝。用料紅薯1個生花生一小把油、蔥花、薑末、鹽適量暖身紅薯湯的做法紅薯用麪粉水洗淨，不要去皮，帶皮吃紅薯，吃了不脹氣。切成...
暖身雞煲
又是一道簡單快手營養的大菜，不需要複雜的調料，也不需要繁瑣的製作，小白也能駕馭一下分量適合2~3人食用用料土雞半隻紅棗三五顆黨蔘10克當歸1片枸杞(後下)20~30粒鐵棍山藥2根紅蘿蔔2~3根玉米1根薑片幾片蘸料：紅蔥頭生抽花...
暖身粥
最適合廣東陰冷陰冷的天氣吃完渾身暖融融的用料大米適量瘦肉200克豬心半個豬粉腸2條姜一大塊芹菜少量鹽.雞精.蠔油.生粉.適量暖身粥的做法大米加水煮一鍋粥，高壓鍋上氣就關火備用豬心先切片，越薄越好，放水裏泡20分鐘瘦肉...
暖身茶
用料紅糖兩勺姜5片枸杞20粒暖身茶的做法熱水沖泡三樣，趁熱喝。養顏美容，祛寒暖身補血的女人茶👩...
羊肉暖身鍋
時間：約50-60分鐘難度：零廚藝✌️份量：4人份用料羊肉（帶骨）500g白蘿蔔0.5箇中等大小土豆1個玉米1根香菜1顆生薑2片蒜末10g食用油10g清水1500ml羊肉暖身鍋的做法羊肉洗乾淨後切塊、白蘿蔔切塊、土豆切塊、玉米切片。將切好的...
羊肉暖身鍋
入秋了，煮一鍋羊肉湯可以暖胃補身！用料味極鮮生抽2湯匙羊肉500g土豆2個鮮香菇8個金針姑適量香菜適量白蘿蔔半個東北大蔥一根姜5片蒜3瓣老抽半湯匙醋2湯匙海天黃豆漿一湯勺鹽適量幹辣椒7個（可根據個人喜好加）羊肉暖身鍋的...
暖心暖胃暖身 薑糖片
用料砂糖500克鮮姜900克白醋白醋蓋2瓶蓋暖心暖胃暖身薑糖片的做法鮮姜洗淨切片+砂糖醃2個小時(把鮮姜裏的水分殺下來)鍋中大火煮開，熬幹水分。轉小火繼續熬，熬到筷子蘸糖滴水裏可以凝結就關火。放白醋不停地翻，降溫，翻砂...
砂鍋暖身菜
近幾天來，氣溫驟降，準備幾樣簡簡單單的小菜，用砂鍋燉上，暖身、暖心，暖胃，關愛自己溫暖自己，就從煲砂鍋菜開始吧！今天約大家分享的，是一道非常經濟實用的砂鍋暖身菜。用料肉骨頭1小碗娃娃菜2棵木耳1把豬油1勺鹽1勺白糖和胡椒粉...
暖身發糕
姜棗膏是按自己的體質選配的食材，接連吃了兩個冬天，每天早上喝一杯，原來寒涼的體質已經完全改善了。早先送過一瓶給個朋友，她說:胃疼的時候喝一杯比藥管用，特意討要了做法。揉進發糕裏當主食，忙碌時，也能照顧到自己。用料姜...
暖身牛肉湯
最怡深秋的暖暖牛肉湯用料牛肉300克姜一小塊蔥1根紅薯澱粉兩湯匙鹽2茶匙白胡椒粉2-3茶匙料酒1勺雞精1勺香油1勺暖身牛肉湯的做法選一塊偏瘦的牛肉，我們選的是牛上腦，但位置沒有太多限制。有時間的話可以提前用冷水浸泡1...
經期暖身飲
用料紅糖20克姜6片紅棗4顆花生10克水400ml經期暖身飲的做法姜切碎。紅棗去核。加水，花生，薑末，紅棗。煮開即可。小貼士飲用時，小心燙...
暖身湯
用料羊肉四五塊當歸2g紅棗3—6顆糯米許許花膠3片暖身湯的做法一步到位，燉2個鐘...
秋冬暖身湯
如果你一到冬天就手腳冰涼，那就要多喝這個補氣血的湯。冷冷的天來一碗，整個人從頭暖到腳，這種感覺太舒服了。用料排骨250克花生100克黑豆100克紅棗6顆薑片5片鹽2勺秋冬暖身湯的做法排骨焯水撈出焯水好的排骨放進鍋內放入...
暖身素湯
這碗湯在腦子裏盤旋了很久，今天終於把它做出來啦🌸用料姜幾片番茄2個玉米1根胡蘿蔔1根油一點點鹽、糖一丟丟醋一丟丟暖身素湯的做法1.熱鍋下油爆生薑2.半個番茄攪碎，炒番茄醬3.加水4.玉米，蘿蔔一股腦兒丟鍋裏5.先煮20分...
燉香橙（暖身暖心）
小朋友這兩天感冒有點小咳嗽，婆婆特意去了超市買了幾個橙子過來，說讓我蒸蒸。好吧，那就趁寶貝睡午覺的時間來蒸一個橙子吧🤗用料鹽隨意橙子3個燉香橙（暖身暖心）的做法用鹽🧂把橙皮表面搓洗下，順便又搓了兩個檸檬🍋做蜂蜜檸...
冬日暖身鍋
用料紫菜適量雞蛋2個香菇6朵蟹味菇一盒白菜4片白玉豆腐1塊番茄2個鹽適量蠔油1勺味極鮮2勺香油1勺香蔥兩根冬日暖身鍋的做法先番茄炒出汁，加水，水開後加入以上食材，最後放入調料，散上蔥花，出鍋即可，做飯其實很簡單...
暖身南瓜湯
秋天南瓜大豐收，整天變着花樣吃，這次做個大雜燴湯，一下能吃到好多種食材，暖暖的感覺真好。用料南瓜1塊百合1顆胡蘿蔔1根洋蔥1個山藥1根白薯1個海帶20克白酥雞50克枸杞20粒香菜2顆蒜3瓣鹽若干醬油若干大料1個雞精少許香油...
暖身酒暖心
公公住在山裏老公不喝酒但他每年都做土燒因爲我喜歡各種泡酒🧚🏻♀️用料糧食土燒500ml帶蜜蜂巢100g暖身酒暖心的做法開酒啦🍻放入蜜給姐滿上🈵️小貼士容器記得消毒靜待化身甜蜜暖心暖身💗...