奶油醬香煎三文魚
三個步驟:做奶油醬煎魚+煎胡蘿蔔片鹽水煮西蘭花用料三文魚塊親們自行選擇大小。不要太厚中間不容易煎熟胡蘿蔔西蘭花洋蔥一點點蒜一點點，比洋蔥少，我用的2/3的蒜頭鹽黑胡椒橄欖油奶油100奶油醬香煎三文魚的做法平底不粘...
香煎三文魚(野生三文魚腩)
用料三文魚(或三文魚腩)隨意黑胡椒粉適量(可多一點)鹽適量花椒粉適量(不喜歡可以不加)辣椒粉適量(不喜歡可以不加)味極鮮少量(做味精調味用)香煎三文魚(野生三文魚腩)的做法把魚沖洗乾淨稍微瀝乾水分，加入調料醃製(可...
香煎三文魚（黑胡椒、鹽煎三文魚兩種）
經過醃製後再煎香的三文魚，外層焦香又很入味，裏層卻還柔軟，口感非常好。方法一：黑胡椒三文魚方法二：和風鹽煎三文魚三文魚煎之前稍稍冷凍下煎出來魚肉更完整度娘曰挑選三文魚的方法，學學如何鑑別三文魚：辨別三文魚好壞的方法...
香煎三文魚
一直吃不來生的東西🤔三文魚的營養含量很高脂肪也低超適合健身完回來吃用料三文魚適量檸檬1個黑胡椒1勺黃油適量鹽撒一面香煎三文魚的做法準備食材撒上鹽+黑胡椒+半個檸檬汁醃製10分鐘ps：鹽撒一面就夠了/第一次做鹹了...
油煎三文魚
用料三文魚塊鹽克黑胡椒勺油煎三文魚的做法如圖...
蒜香奶油煎三文魚燴飯
吃起來比較正宗的西式料理，燴飯可以根據自己的喜好添加食材，但不能弄的太濃郁會影響三文魚的味道哦。用料三文魚1塊奶油一長條蒜末很多百里香一點點黑胡椒白胡椒米飯番茄，洋蔥，小蔥適量，放在燴飯裏白葡萄酒蘆筍8條左右米醋...
香煎三文魚骨
最近，一直在減肥，所以經常關顧日料店，不知不覺就喜歡上了啃魚骨，所以就潛心研究了一番，今天就跟大家分享一二，製作相互切磋。用料食材：三文魚骨用量：若干蠔油1.5勺蒸魚豉油1.5勺米醋0.5勺料酒2勺橄欖油2-3勺香煎三文魚骨的做...
三文魚香煎
自家做法希望大家喜歡用料三文魚250g黑胡椒勺橄欖油勺鹽克紅椒四分之一個綠椒四分之一個黃椒四分之一個蒜半頭小蔥2根三文魚香煎的做法三文魚250克洗淨廚房紙巾擦去水份＋小半勺鹽+(三文魚厚度1公分左右）黑胡椒1g+橄欖油...
香煎脆皮三文魚配魚子醬
食材新鮮真的不需要太重的調味，但不代表就很簡單的操作，味道要好同樣會有複雜的過程。用料三文魚（帶皮）塊麪包糠粘滿魚皮一層魚子醬一勺黃油一勺不要太少白胡椒粉魚皮撒一層鹽整塊均勻塗抹不要太多香煎脆皮三文魚配魚子醬...
香煎三文魚配芥末醬
用料三文魚1塊歐薩大藏芥末醬適量意文檸檬汁適量黃油適量鹽適量黑胡椒適量蜂蜜適量香煎三文魚配芥末醬的做法用廚房紙將三文魚表面的水分擦乾，兩面均撒上鹽和黑胡椒醃製一下；開小火，鍋中放入一小塊黃油至融化，再放入醃好...
奶煎三文魚
最近發現麥德龍的三文魚還不錯，比在吉之島買便宜許多，所以最近三文魚餐不少啊，哈哈，變着花樣吃！主要是寶寶吃得啦（他吃的沒調料），吃剩的我才吃，當媽不容易啊！用料三文魚150G蘆筍5根鹽少許橄欖油少許黑胡椒少許意式香草可有可無...
奶油蘑菇醬配煎三文魚排
用料三文魚1塊黑胡椒適量勺鹽適量克蘑菇適量個白汁適量奶油蘑菇醬配煎三文魚排的做法準備食材魚醃製一下可加，黃油或橄欖油加熱煸炒蘑菇白汁做法在我的菜譜裏有介紹，冷凍儲藏加適量鹽胡椒調味小火大火煎魚魚不要一直反...
宜家三文魚 香煎三文魚
每次去宜家都會在收銀外的小超市買很多冷凍三文魚，一條是四塊，自己回家做超簡單，而且比宜家烤三文魚更好吃😋用料三文魚塊鹽克黃油克宜家三文魚香煎三文魚的做法將三文魚自然解凍後，用清水沖洗一下，再用廚房紙蘸幹水分將蘸...
香煎三文魚
用料三文魚2塊鹽3克黑胡椒1勺迷迭香1根香煎三文魚的做法用鹽黑胡椒迷迭香醃製10分鐘，後入油鍋煎至兩面金黃即可（按照自己的喜好）配上蘆筍和歐芹點綴，美味即成😋...
碧根果牛油果醬香煎三文魚
用料三文魚1塊味霖2勺香油0.5勺葡萄籽油0.5勺碧根果20克牛油果半個橄欖油少許鹽少許黑胡椒粉少許青醬2勺牛奶5-6勺碧根果牛油果醬香煎三文魚的做法三文魚洗淨去皮擦乾水份➕2勺味霖➕0.5勺香油➕0.5勺葡萄籽油拌勻醃...
香煎三文魚（無油）
用料三文魚鹽黑胡椒香煎三文魚（無油）的做法三文魚洗淨，用廚房紙吸水，擦鹽不用油，直接在鍋裏煎，三文魚會出油煎熟，撒黑胡椒即可...
香煎三文魚佐牛油果醬
用料三文魚塊牛油果個檸檬個黑胡椒勺海鹽剋剋牛奶芝士荷蘭豆香煎三文魚佐牛油果醬的做法三文魚用鹽，黑胡椒，檸檬醃製每一面煎1min牛油果，焯水的荷蘭豆，檸檬，牛奶，芝士用攪拌機榨成醬裏面還是很嫩的...
義式奶油香煎三文魚
綜合意大利香草讓鮭魚多了一份香草的清新風味，降低油膩感之餘，在鮭魚兩面輕拍些許太白粉，可以讓鮭魚表面較酥脆，魚肉不過於乾澀，最後用奶油提升整道料理的風味層次。用料三文魚1片小磨坊綜合意大利香草2匙小磨坊蒜風味油1...
煎三文魚（希臘酸奶醬）
其實是男朋友做的、我就負責在旁邊拍拍照、哈哈用料檸檬2顆小番茄一盒蘆筍一把百里香一盒Dill（不知道它的中文）一盒黃油一塊黑胡椒少許蒜一顆希臘酸奶一小盒鹽少許煎三文魚（希臘酸奶醬）的做法材料的合照小番茄對半切、蘆...
香蒜奶油煎三文魚
在家做三文魚最好不要生吃，因爲家裏廚房的衛生條件遠遠達不到專業廚房水準【別跟我提蒼蠅館子好嗎！用奶油大蒜醬輕輕醃製過的三文魚大火嫩煎，會有意想不到的美味喲~用料三文魚200g黃油200g大蒜5瓣歐芹（幹）一小勺百里香（幹）半...
香煎三文魚扒
用料三文魚1塊檸檬1個鹽3克黑胡椒1勺香煎三文魚扒的做法將三文魚扒從中間對半切開，撒一撮鹽，一撮黑胡椒（注意少量多次），抹勻後醃製10-15分鐘，讓魚扒充分吸收調料。鍋中倒入少許橄欖油，大火燒熱。調中火，將三文魚扒平整放置鍋...
【香煎三文魚紅醬意麪】
意麪的口味主要取決於醬料，每一次做意麪我都會嘗試在醬料方面有自己的創新，加各種奇怪的東西在裏面最後混合出奇妙的味道，這盤面重點在於煎三文魚上，所以意麪的醬料儘量簡單一些比較好。這盤是bebe生日早餐的長壽麪，製作於...
焗烤三文魚+香煎三文魚皮
一魚兩吃^ _ ^用料三文魚皮鹽白胡椒迷迭香檸檬汁三文魚肉迷迭香香芹第戎芥末醬黑醋橄欖油鹽黑胡椒檸檬焗烤三文魚+香煎三文魚皮的做法醃製魚肉.魚皮魚皮用小火煎12分鐘左右，不用放油三文魚肉包錫紙進麪包機，20分鐘...
祕製香煎三文魚佐奶油燉飯
三文魚生吃煎制慢烤制湯都是極鮮美的我們今天來做一道快手又好吃的香煎三文魚排配一份香濃可口的奶油燉飯絕對讓味蕾和心靈得到雙重滿足😄😄用料三文魚部分：三文魚排1塊黃油5克楓糖2勺味淋2勺蔥薑蒜粉2勺海鹽少許蒔蘿...
醬油三文魚
首先謝謝閱讀我菜譜的每一個人，這個三文魚是我在超市買的被醃製好的有點辣味的三文魚🍣，做起來超簡單，如果沒有買到入味兒的可以按照自己的口味調製一下。用料三文魚4塊鹽一點點小麥粉適量油兩小勺檸檬半個豆苗四根醬油...