麻辣手撕雞胸
用料雞胸肉1塊辣椒油適量白糖克鹽克勺小米椒1個黑木耳捲心菜蔥花花椒油香油醋麻辣手撕雞胸的做法雞胸肉分成幾小塊入鍋煮熟涼涼後撕成絲，黑木耳泡發洗淨和包菜兩片焯水切絲，辣椒切絲，食材全部放在盤中加鹽白糖醋花椒油香...
獨家祕製麻辣手撕雞～消滅雞胸肉的快手菜！
還在爲每次煮雞湯平淡無味的雞胸肉無奈嗎？烤雞吃到最後剩一堆雞胸肉？那麼這個小菜就是雞胸肉最佳消滅方向！用料熟雞胸肉適量，撕成條青椒一個生抽老抽豆瓣醬辣椒醬蔥薑蒜幹辣椒水花椒油必備獨家祕製麻辣手撕雞～消滅雞胸肉的...
愛吃牌！手撕椒麻雞&麻辣雞絲
廚房小白也可輕鬆完成！這樣做出來的雞胸肉口感很好，一點都不柴哦～用料雞胸肉1塊黃瓜半根香菜2根花椒適量蒜2瓣幹辣椒3個醬油2勺香醋1勺白糖半勺鹽適量雞精適量辣椒麪1勺黑胡椒半勺愛吃牌！手撕椒麻雞&麻辣雞絲的做法1...
手撕麻麻雞
用料小米小米椒油生抽白糖老抽蠔油胡椒粉花椒蒜末辣椒粉醋青椒雞雞精手撕麻麻雞的做法第一步：兩勺青椒、兩勺小米辣、一勺蒜末、一勺辣椒粉、一勺花椒（推薦大紅袍）、淋熱油第二步：四勺生抽、兩勺醋、一勺老抽、一勺耗油、...
新疆手撕椒麻雞•雞胸肉
#烘焙博主又開始不務正業啦～這次的食譜其實是誤打誤撞誕生的疫情期間在家，突然就想來一口鮮香麻辣清爽可口的椒麻雞，苦於特殊時期，整雞比較難買到，於是就全部換成了雞胸肉沒想到成品卻意外的好吃！鮮香麻辣，恰到好處，花椒微微...
麻辣手撕雞，秒殺手撕雞胸肉
偶然看到的菜譜，照着做，家人都覺得好吃，搜了下，下廚房沒有這個菜譜，分享給大家～用料雞腿肉🍗4只小米椒🌶️3個大蒜🧄5瓣薑片5片料酒2勺花椒油1勺辣椒麪1勺生抽2勺醋1勺蠔油1勺白糖1小勺白芝麻1勺蔥花若干香菜若干麻辣手撕雞，秒...
麻辣手撕雞
最近愛吃雞，也是因爲減肥。因爲雞富含蛋白質，脂肪比較少。介意的還可以把雞皮去掉噢～用料小嫩雞1只幹辣椒一大把紅花椒適量青花椒適量生薑1塊大蒜5瓣辣椒粉5勺紅花椒粉1.5勺生抽5勺白糖1勺小蔥適量藤椒油3勺麻辣手撕雞的...
麻辣涼拌手撕雞胸肉
吃膩了煎雞胸煮雞胸換個花樣用料雞胸肉2大塊蠔油2勺麻油1勺辣椒麪2勺辣椒油3勺香醋半勺白糖1勺生抽1勺花椒油1勺花椒粉1勺五香粉半勺鹽1勺麻辣涼拌手撕雞胸肉的做法雞胸入沸水煮至全熟後放入冰水冷卻5分鐘再手撕成條...
手撕麻辣雞
記得在邛崍的童年，每天早上都去麪館吃2兩燉雞面，10片鉢鉢肉和一些醬油拌的青辣椒。第一次離開家去英國讀書，媽媽送我去機場的路上，和她哭了一路，覺得故鄉就是割捨不掉心中最牽掛和溫暖的地方。漂泊很多年，離開邛崍，從成都到L...
手撕涼拌麻辣雞胸肉
用料雞胸肉500克黃瓜1根姜2片料酒1勺香葉2片八角2個花椒幾粒大蒜1瓣生抽1勺辣椒油2勺雞精隨便放點味精隨便放點芝麻油1小勺手撕涼拌麻辣雞胸肉的做法雞胸肉放鍋裏，水沒過肉，水開後中火煮15分鐘，放點香葉八角花椒，薑片料酒...
B叔版 麻辣手撕雞
B叔@張宏勝減肥期間於2.14發佈在微博的視頻教程，整理成文字以便個人收藏備用。用料雞胸肉乾辣椒花椒蔥薑蒜料酒生抽鹽B叔版麻辣手撕雞的做法水煮雞胸肉，用手撕成條狀熱鍋放油，先炒辣椒，辣椒炒得有點發黑了再放花椒蔥薑蒜...
夏日清涼辣手撕雞胸
夏天就算再熱，也總想吃點辣😝用料雞胸300克黃瓜1根檸檬1/4個小米辣2香菜2根大蒜4瓣蔥1/4根姜3片芝麻油適量夏日清涼辣手撕雞胸的做法冷水煮雞胸，加蔥姜料酒，10分鐘。配topping（香菜，小米辣，蔥花，檸檬），和蘸水（蒜末，辣椒麪，生抽，蠔...
低脂手撕麻辣雞胸肉
減肥中的我想把雞胸肉研究的透透的，五花八門的吃法，因爲雞胸肉真的太柴了，但是它可以飽腹還低脂啊，然後夏天這道菜吃起來也很舒服，所以這道好吃低脂的雞胸肉交給你們用料雞胸肉1塊黃瓜半根蠔油1勺姜2片料酒2勺生抽2勺花椒1...
手撕麻辣雞絲，麻麻辣辣的感覺很夏天
夏天天氣熱就想吃點爽口的雞胸肉比較柴，我家比較喜歡拌涼菜用今天分享一道特別爽口開胃的一道菜，配料簡單用料雞胸肉1塊黃瓜半根辣椒油適量麻椒油半勺生抽兩勺蠔油1勺白糖半勺花椒粉四分之一勺香油幾滴醋一點點手撕麻辣...
麻辣手撕雞
麻辣手撕雞很多人都愛吃，但是怎麼也做不好，今天十天美食就教大家做出，麻辣鮮香，開胃下飯的麻辣手撕雞用料雞腿2個小蔥2根姜少許小米辣5個香菜1根花生米少許辣椒麪一勺白芝麻一勺鹽半勺白糖半勺一品鮮一勺香醋一勺蠔油一勺...
手撕雞胸肉
今日早餐：芹菜涼拌手撕雞胸肉冬瓜牛肉丸湯蘋果橙子補：2018.05.08早餐用料雞胸肉1塊（約200克）橄欖油少量生抽少量醋少量料酒少量糖少量手撕雞胸肉的做法1、雞胸肉洗淨備好，鍋內水燒開下入料酒和雞胸肉煮十分鐘左右撈起放涼！...
手撕雞胸
用料雞胸肉塊料酒勺鹽克蒜瓣生抽勺蠔油勺黃瓜根檸檬個薑片手撕雞胸的做法雞胸涼水下鍋，放蔥姜還有料酒，煮20分鐘左右拉蒜器把蒜拉成蒜末小碗裏放蒜末，蔥末，芝麻，幹辣椒碎，澆上熱油（可以用大勺子裏放油，在火上燒，然後直接澆在上...
麻辣川香手撕雞（快手）
申請了好多次下廚房的試用，今天終於有幸獲得了這款川香汁的試用機會！迫不及待的開啟，香、辣、麻、鮮衝擊着味覺！家裏整好有快雞胸肉，立馬做起來！快手簡單，省時省事！用料雞胸肉1塊生薑1塊八角1個香葉2片桂皮3小塊熟花生米1小把...
麻辣口水雞（手撕版）
用料雞大腿2只青紅椒2根蒜4粒醬油適量辣油適量花椒油適量鹽，白糖適量料酒適量麻辣口水雞（手撕版）的做法雞腿冷水下鍋，叫薑片、料酒，大火燒開，轉中小火10分鐘左右，關火再燜5分鐘左右。撈出放冰水中涼透。青紅椒，蒜切碎，加醬油，辣...
快手菜麻辣手撕雞（口水雞）
很簡單的一道涼菜。調料也都是常見的，成本不到15塊用料雞腿（雞胸也可以）4個姜4-5片蒜4瓣小米椒3-5個長尖椒1根料酒（煮雞肉用）1瓶蓋生抽4大勺陳醋3大勺白糖（提鮮用）2克花椒（可選）20-30粒鹽（可選）1克快手菜麻辣手撕雞（口水雞）的做法...
烤全雞&麻辣手撕雞
如果你買了烤箱，卻不能做烤全雞，這是你的遺憾。如果你的烤箱有烤叉可以烤全雞，你卻不做一次，這也是你的遺憾。如果你錯過了今天這道美麗又銷魂的烤全雞，那你一定會後悔的~當它從CO660烤箱中出爐那刻，小卡顧不上燙手，就想立馬...
減肥美食：檸香酸辣手撕雞胸肉/檸檬酸辣手撕雞胸肉——中式一日三餐（二十九）
用料雞胸肉2-3塊薑絲、蔥段、小米椒、檸檬片、蒜末適量糖、鹽、生抽、醋、香油、花椒油適量雞胸肉湯適量減肥美食：檸香酸辣手撕雞胸肉/檸檬酸辣手撕雞胸肉——中式一日三餐（二十九）的做法雞胸肉解凍，鍋內水沸騰後放入雞胸...
要手撕的手撕雞胸肉
畢竟都說低脂減肥，咱來弄一弄用料雞胸肉1塊蒜2片姜10片剁辣椒1勺要手撕的手撕雞胸肉的做法（1）準備雞胸肉清洗一下，然後放幾片姜一起煮15-20分鐘，拿出來涼一會手撕成條條（2）煮雞胸肉的時候可以準備其他的，切蒜切成小米米，把姜切...
檸檬香辣手撕雞胸肉
用料雞胸肉1塊香菜1根生抽2勺香油適量料酒2勺檸檬3片蒜適量糖一小勺辣椒粉1勺白芝麻適量姜幾片蔥幾根檸檬香辣手撕雞胸肉的做法冷水➕蔥姜➕料酒，煮熟雞胸肉過冷水後，完成手撕~不用特別細切蒜，可以加蔥（家裏沒了就算了），辣...
鮮香麻辣手撕椒麻雞
椒麻雞是那種請客吃飯這一頓還沒吃完，客人又想和你約下一頓飯的雞。讓人流連忘返，吃了還想吃！介於可能會不夠吃，所以我一般選擇肉多的大公雞或者俏公雞來做這道菜。做法很簡便喲！用料花椒適量大蔥一根香菜少許生薑少許紅椒...