紅豆百合湯
前幾日在朋友處吃了這道紅豆百合，入口糯糯的，微甜，略帶百合的清香，真是讓人難忘的味道。特意問了做法，拿來和大家分享！益氣、養血、清火的一道甜品！用料上好的紅豆冰糖新鮮的百合或南瓜紅豆百合湯的做法將紅豆洗淨，加入水提前...
紅豆百合湯-鮮百合的花樣吃法
前段時間，朋友送了蘭州鮮百合，蘭州鮮百合，脂肪含量低，屬較高營養保健價值的蔬菜，有極高的食用和藥用價值。味甜鮮美，含糖量高，纖維少，肉質細膩，是珍貴的食材，被譽爲“蔬菜人蔘”，甘甜爽脆，色澤潤白，肉厚果實。有潤肺止咳、寧心安神...
紅豆百合粥
冰糖幾顆，水泡4小時，小燉鍋燉2個半小時用料紅豆100克薏米25克百合8克冰糖適量紅豆百合粥的做法要先浸泡小貼士不知道小赤豆行不行，我用的是小紅豆...
百合蓮子紅棗綠豆湯
潤燥清熱解暑毒的夏日佳品，大人小孩都適合，放冰箱一小時後取出飲用，就是冷飲啦。〈幹綠豆蓮子需浸泡兩小時以上，我是做早餐、泡一夜再煮的〉用料綠豆〈幹豆〉100克蓮子〈乾的〉30克百合〈新鮮的〉30克紅棗〈乾的〉隨意冰...
銀耳百合紅棗湯（消耗百合）
用料銀耳朵百合克蓮子克冰糖克紅糖薏米燕麥銀耳百合紅棗湯（消耗百合）的做法大量百合少量銀耳三顆紅棗三勺紅糖六塊冰糖（增加甜度所用）薏仁米除溼燕麥降血糖膽固醇不用太多水能把薏米煮熟就行...
百合蓮子紅豆沙（消耗鮮百合）
人家送的鮮百合，努力各種消耗中～～～用料百合（新鮮的或者乾的提前一晚或者半小時浸泡）隨意紅豆（提前一晚浸泡）200克左右蓮子（乾的裏面蓮心一定要去除提前一晚或者半小時浸泡）隨意冰糖按自己喜甜程度老陳皮一片百合蓮子紅豆沙（消耗...
紅豆紅棗冰糖銀耳百合湯
用料銀耳1朵百合1克紅棗8顆紅豆10克冰糖50克紅豆紅棗冰糖銀耳百合湯的做法銀耳紅豆浸泡洗淨，紅棗去核；銀耳紅豆加入清水適量高火煮開；再文火煮一個小時；加冰糖，紅棗，百合高火煮開；再文火煮一個小時！甜甜的美容湯就出鍋啦！...
薏米紅豆蓮子百合湯
最近溼氣重，就做點紅豆薏米祛祛溼～用料紅豆300克薏米200克蓮子20克百合20克冰糖100克薏米紅豆蓮子百合湯的做法1.紅豆薏米百合蓮子一晚前泡好2.取一半量和50克冰糖放入電飯煲，水放煮粥量，煮三十分鐘3.將另一半倒入，放50克...
紅豆百合蓮子燕麥米湯
用料蓮子適量百合適量紅豆適量水適量燕麥米適量桂花蜂蜜適量紅豆百合蓮子燕麥米湯的做法紅豆和百合提前用水浸泡兩小時。百合提前浸泡可以去除些苦味，紅豆提前浸泡可以使成品更軟糯~電高壓鍋煮粥模式，懶人必備出鍋加桂...
綠豆百合湯
用料綠豆200克百合1個白沙糖少許綠豆百合湯的做法百合洗淨，剝好。綠豆洗淨綠豆和百合加水一起放電飯鍋裏煮45分鐘即可。起鍋後，愛吃甜的多加糖，不愛吃的可以不加。(๑><๑）...
百合綠豆湯
用料百合克百合綠豆湯的做法1...
【早餐】紅豆百合紅棗年糕湯
年紀越大越養生..煮個湯都想加枸杞...這個早餐需要前一晚煮好所以不算快手了..雖然第二天早上起來熱熱依然快手~❛˓◞˂̶✧~此配方我還加了點花生用料日式年糕1塊紅豆湯材料紅豆200g水2/3鍋冰糖1小把百合6片紅棗8顆...
紅豆薏仁紅棗銀耳百合湯
冬天暖心早餐用料紅豆200克紅棗20顆百合2塊薏仁50克銀耳50克冰糖適量紅豆薏仁紅棗銀耳百合湯的做法紅豆薏仁泡一夜。早上起來h全部放鍋裏，煮起來～燒開後放到電捂煲一小時，酥爛...
紅豆百合甜湯
用料百合紅豆冰糖紅豆百合甜湯的做法1、紅豆洗淨，用清水泡2—3小時，鮮百合洗淨一瓣一瓣掰開。2、砂鍋放入紅豆和清水，大火煮開後改小火。3、煮至紅豆開花，加入百合，煮20分鐘至百合軟糯加適量冰糖，再煮兩三分鐘觀火即可。...
紅豆百合羹
小時候夏天游泳前，必須要來上那麼一碗纔會出門，都是記憶裏的味道用料赤小豆150克新鮮百合80克冰糖若干紅豆百合羹的做法1.紅豆用涼水泡一晚，放入電飯煲，煮粥模式，放入一小撮冰糖一起煮2.新鮮百合掰成片洗淨，待紅豆湯出鍋前1...
養生甜品-百合香芋紅豆湯
今兒煮碗甜湯，祛溼除熱又好喝喲～紅小豆又稱赤小豆，具有通乳，清熱解毒，消腫散瘀，利小便等功效。黑豆入腎功多，故能治水、消腫、下氣、制風熱而活血解毒。綠豆性涼味甘具有很好的清熱解毒，止渴消暑以及利尿潤膚的作用。用料紅小...
百合綠豆湯
暖暖的風帶來百合的甜香。爽爽的天愛上綠豆的清涼。東南西北不是沒有方向，入口一瞬，你的方向就是我的方向。百合綠豆湯，甜蜜融化在心房。用料綠豆50克百合25克冰糖20克百合綠豆湯的做法綠豆去掉雜質洗淨。百合剝開洗淨。...
百合紅薯湯
用料百合200克紅薯2個紅棗2顆枸杞（可放可不放）6粒百合紅薯湯的做法紅棗洗淨，削皮，切塊百合掰開，洗淨紅棗洗乾淨，百合，紅薯一起放燉盅，按燉湯3個小時或者快速鍵開鍋前半個小時，放幾顆枸杞，完工小貼士不需要放糖，紅棗和紅薯本身有...
紅綠百合湯
簡單的操作，普通的食材，功效卻不可小視。百合潤肺止咳，寧心安神，美容養顏；配合綠豆的清火，紅豆的排毒，相得益彰，功效加倍。用料紅豆綠豆適量提前泡1小時左右鮮百合1個紅綠百合湯的做法紅豆和綠豆加適量冷水高壓鍋壓30分鐘左右...
紅豆百合飲
一款養顏護膚的飲品用料百合克紅豆克紅豆百合飲的做法泡好的赤紅豆，百合幹，水放入養生壺，啓動養身湯功能。...
【孕婦菜譜】紅豆百合湯
紅豆～～～～～孕婦適宜紅豆可緩解早期妊娠反應、水腫、貧血、心悸失眠、高血壓、抽筋等症狀。豐富的硒和多酚類成分可增強免疫力,減輕霧霾、粉塵傷害。此外豐富的膳食纖維利於腸道蠕動,預防便祕;升糖反應慢,利於血糖的穩定。中...
百合紅棗湯
用料百合2只紅棗片適量冰糖少許百合紅棗湯的做法將新鮮的百合掰開，去雜質，浸泡洗淨。將百合片和紅棗片一起冷水入鍋，煮沸後加少許冰糖調味，關火燜一會兒即可。小貼士不可以煮太長時間，不然百合就散了。...
紅棗百合湯
用料紅棗6顆百合1顆枸杞10粒紅棗百合湯的做法1.紅棗洗淨水泡一晚2·鮮百合一顆，洗淨3.一起放入鍋中注涼水燉煮～快出鍋放入冰糖。甜甜的即可出鍋。...
紅芸豆百合
用料百合克紅芸豆鹽2克紅芸豆百合的做法紅芸豆冷水泡2–3小時，冷水下鍋煮熟(大概20分鐘左右)撈出瀝乾，過一到涼水甘肅甜百合清洗乾淨備用熱鍋冷油，放紅芸豆，炒一分鐘放百合，少許鹽，起鍋裝盤...
薏米紅豆百合蓮子湯
用料百合克薏米克蓮子克綠豆克紅豆克冰糖克薏米紅豆百合蓮子湯的做法【原料和步驟】1.準備材料：紅豆，薏米，鮮百合，蜂蜜。——可用幹百合，但需要泡發之後再用。2.紅豆、薏米淘洗2遍。3.將洗淨的紅豆和薏米放入砂鍋中，加入足...