上班族一週午餐帶飯 食譜坊 便當食譜 2.13W 大中小設定文字大小 終於復工啦 但是公司食堂關閉 不能集體用餐 只能自己帶飯啦 所以記錄下自己最近的作品 新手廚娘開竈啦 用料 蛋白2 個 上班族一週午餐帶飯的做法 週一:煎雞胸肉 清炒金針菇和生菜 小金桔 週二:炒西葫蘆 煎牛排 煮的玉米和紅薯🍠 週三:炒的蛋炒飯 煮的玉米和紅薯 還有拌的涼菜 週四:煎的雞翅 炒的綠豆芽 煮了兩個雞蛋 週五:自制麻辣香鍋 煎了幾個蛋餃 喝杯綠茶清口 TAG標籤:午餐 上班族 帶飯 #