南瓜發糕(健康 低糖 )
用料
熟南瓜泥:250克 | |
中粉:200克 | |
較大雞蛋1個:約50-55克左右 | |
糖:15-20克左右 | |
乾酵母:3克 | |
油:5-10克 |
南瓜發糕(健康 低糖 )的做法
蒸熟的南瓜泥倒入小美主鍋。如果還未成泥狀,那就先打磨一下,5秒,速度5-6。我用的是普通長條型南瓜,含水量豐富,蒸熟以後稍微翻拌兩下就成糊狀了。
嗑入一個雞蛋,倒入麪粉、油、乾酵母和糖。啓動揉麪鍵,大約40秒。
揉麪結束,麪糰的狀態如圖所示,麪糰有點黏。用刮刀,往同個方向刮。準備倒入模具中。
倒入之前,在模具的底部和四周刷油,防止黏住脫模困難。
倒入模具中。表面抹平。鋪上對半切開去殼的紅棗。放在溫暖處發酵至兩倍大,放入蒸鍋或者蒸箱,蒸20分鐘,燜5分鐘,中途不要開蓋,防止變形。
放涼以後,脫模。
切塊。
漂亮的發酵痕跡。
如果喜歡甜,白糖的量,可以增加。我這款基本是原味。適合老人、兒童、嬰幼兒。
金燦燦的秋天,收穫的季節,你也來做一款大自然的豐收產物吧。