早餐食譜

當前位置 /首頁/特殊場合/早餐食譜/列表

南瓜發糕(健康 低糖 )

南瓜發糕(健康 低糖 )的做法步驟圖

用料  

熟南瓜泥:250克
中粉:200克
較大雞蛋1個:約50-55克左右
糖:15-20克左右
乾酵母:3克
油:5-10克

南瓜發糕(健康 低糖 )的做法  

  1. 熟的南瓜泥倒入小美主鍋。如果還未成泥狀,那就先打磨一下,5秒,速度5-6。我用的是普通長條型南瓜,含水量豐富,蒸熟以後稍微翻拌兩下就成糊狀了。

    南瓜發糕(健康 低糖 )的做法步驟圖 第2張
  2. 嗑入一個雞蛋,倒入麪粉、油、乾酵母和糖。啓動揉麪鍵,大約40秒。

    南瓜發糕(健康 低糖 )的做法步驟圖 第3張
  3. 揉麪結束,麪糰的狀態如圖所示,麪糰有點黏。用刮刀,往同個方向刮。準備倒入模具中。

    南瓜發糕(健康 低糖 )的做法步驟圖 第4張
  4. 倒入之前,在模具的底部和四周刷油,防止黏住脫模困難。

    南瓜發糕(健康 低糖 )的做法步驟圖 第5張
  5. 倒入模具中。表面抹平。鋪上對半切開去殼的紅棗。放在溫暖處發酵至兩倍大,放入蒸鍋或者蒸箱,蒸20分鐘,5分鐘,中途不要開蓋,防止變形。

    南瓜發糕(健康 低糖 )的做法步驟圖 第6張
  6. 放涼以後,脫模。

    南瓜發糕(健康 低糖 )的做法步驟圖 第7張
  7. 切塊。

    南瓜發糕(健康 低糖 )的做法步驟圖 第8張
  8. 漂亮的發酵痕跡。

    南瓜發糕(健康 低糖 )的做法步驟圖 第9張
  9. 如果喜歡甜,白糖的量,可以增加。我這款基本是原味。適合老人、兒童、嬰幼兒。

    南瓜發糕(健康 低糖 )的做法步驟圖 第10張
  10. 金燦燦的秋天,收穫的季節,你也來做一款大自然的豐收產物吧。

    南瓜發糕(健康 低糖 )的做法步驟圖 第11張
TAG標籤:南瓜 低糖 發糕 健康 #