早餐食譜

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玉米胡蘿蔔烘蛋|玉米胡蘿蔔雞蛋布丁🍮

玉米胡蘿蔔烘蛋|玉米胡蘿蔔雞蛋布丁🍮的做法步驟圖

減肥減脂也可以吃的低脂早餐🥣
❤️營養健康❤️

用料  

胡蘿蔔 3/1根
玉米 半根
雞蛋 1個
牛奶 適量

玉米胡蘿蔔烘蛋|玉米胡蘿蔔雞蛋布丁🍮的做法  

  1. 做法:玉米剝粒,胡蘿蔔切小粒

    玉米胡蘿蔔烘蛋|玉米胡蘿蔔雞蛋布丁🍮的做法步驟圖 第2張
  2. 打入雞蛋1個(香口感豐富點可以2個雞蛋),加入一丟丟牛奶攪拌均勻。⚠️我在戒糖,沒有放糖,喜甜可以加入煉乳或者白糖哦!

    玉米胡蘿蔔烘蛋|玉米胡蘿蔔雞蛋布丁🍮的做法步驟圖 第3張
  3. 烤箱預熱,200度左右烤15-20分鐘。(每個烤箱脾氣都不一樣,根據自己烤箱的實際情況調節溫度和時間哦)

    玉米胡蘿蔔烘蛋|玉米胡蘿蔔雞蛋布丁🍮的做法步驟圖 第4張
  4. 烤至表面乾爽,金黃即可

    玉米胡蘿蔔烘蛋|玉米胡蘿蔔雞蛋布丁🍮的做法步驟圖 第5張