簡單的鐵鍋烘蛋

自從做了一回烘蛋以後就很喜歡這個早餐，可以吃到全面的營養，又方便快捷

用料  

簡單的鐵鍋烘蛋的做法  

1. 小番茄蘆筍幾個北極蝦，雞蛋加入等量牛奶調散倒入，小火蓋上鍋蓋5分鐘左右。

2. 蘆筍北極蝦，雞蛋調散倒入蓋上鍋蓋5分鐘，記得小火哦

3. 頭天吃剩的炒蔬菜炒一下，中間挖個洞，放入一個雞蛋，蓋上鍋蓋小火燜5分鐘。

4. 藜麥炒時蔬炒軟後中間挖洞放入一個雞蛋，蓋上鍋蓋燜5分鐘

5. 洋蔥豌豆肉腸炒軟後中間挖個洞放入雞蛋，蓋上鍋蓋小火燜5分鐘就可以了。

6. 番茄切碎洋蔥蘑菇一起炒軟，中間挖個洞放入雞蛋，蓋上鍋蓋小火燜5分鐘。

7. 番茄洋蔥蘆筍炒軟後，中間挖個洞放入一個雞蛋，蓋上鍋蓋小火燜5分鐘

8. 同上

9. 貝貝南瓜蒸熟切開放鍋裏，雞蛋加等量牛奶調散倒入鍋中，蓋上鍋蓋小火燜5分鐘。

小貼士

記得在放蔬菜前鍋底先刷油，燜雞蛋時候要小火哦。