操作簡單，營養均衡的早餐，西葫蘆糊塌子 食譜坊 早餐食譜 1.83W 大中小設定文字大小 小時候的家常菜 用料 西葫蘆 半個 雞蛋 一隻 中筋麪粉 100克 水 10-20克 鹽 一小勺 橄欖油 少許 操作簡單，營養均衡的早餐，西葫蘆糊塌子的做法 西葫蘆擦成絲 加入雞蛋麪粉，鹽，用筷子打勻，靜置五分鐘以上，讓西葫蘆出水 加水到麪糊稀到可以在平面上攤開的程度，奶昔狀。 平底鍋抹橄欖油，把麪糊倒入，蓋鍋蓋，煎，到一面金黃，另一面麪糊完全凝固熟透。出鍋捲起或直接撕着吃 TAG標籤：營養均衡的早餐 西葫蘆糊塌子 糊塌子 西葫蘆 早餐 營養 均衡 操作簡單 #
