蛋炒饅頭均衡的營養早餐 食譜坊 早餐食譜 2.65W 大中小設定文字大小 用料 雞蛋 2個 鹽 適量 饅頭 1個 紅蘿蔔 適量 蔥 適量 姜 適量 蒜 適量 蛋炒饅頭均衡的營養早餐的做法 兩個雞蛋加兩小勺水打散，加水是爲了雞蛋更嫩，根據自己口味加入適量的鹽 饅頭切丁，今天我用的是黑米饅頭，什麼饅頭都行，麪包片切丁也可以😋 放入雞蛋液中泡透 這時候可以把紅蘿蔔切丁備用 最後蔥薑蒜熗鍋，加入全部食材翻炒均勻，直至每一粒饅頭都金黃就可以啦😋 小貼士由於蛋液中已經加鹽，炒的過程中就不需要了，口重的寶寶們可以根據自己口味酌情更改 TAG標籤：均衡 早餐 營養 饅頭 #
