色香味俱全的青豌豆蛋炒飯 食譜坊 早餐食譜 1.02W 大中小設定文字大小 綠綠的豌豆和春天是絕配。豌豆高鉀低鈉,對保護心血管有益。豌豆中的蛋白質含量豐富,含有人體所必需的各種氨基酸。 用料 隔夜米飯1碗 雞蛋3顆 青豌豆150克 蔥白2段 鹽適量 生抽適量 色香味俱全的青豌豆蛋炒飯的做法 米飯把結塊打散備用。 雞蛋三顆,加料酒和少量鹽,打散,炒熟備用。 青豌豆焯水備用。 蔥白切碎備用。 鍋中加油,放入蔥白碎炒出香味。 加入米飯🍚繼續翻炒。 加入豌豆和雞蛋繼續翻炒。 最後根據口味加入適量生抽調味,完成。 小貼士米飯我加了燕麥,營養更均衡。 TAG標籤:蛋炒飯 豌豆 色香味 俱全 #