最近很喜歡幹|咳,爲了讓他舒服點,動手做的這個食譜。喝了幾天果然沒事了。
用料
雪梨 | 16個 |
麥冬 | 15克 |
川貝 | 10克 |
甘草 | 10克 |
冰糖 | 100克 |
幹百合 | 30克 |
羅漢果 | 1-2顆 |
紅棗 | 8-10顆 |
生薑 | 10克 |
給我家孩子潤一下肺的做法
準備一個砂鍋和所用到的材料
梨洗乾淨削皮刨成絲。
百合泡軟,紅棗去核備用。
將梨中火燒開煮30分鐘,加入百合,麥冬,甘草,紅棗,羅漢果一起煮30分鐘。
過濾汁液,繼續熬煮汁液,中火燒開,加入冰糖,川貝(川貝打碎一些)。
按照這個量大概能出300-380ML的量,瓶子記得高溫消毒2遍以後再裝。
每天喝2次。