無糖甜豆漿
一直喜歡喝豆漿,但不太受得了豆腥味
豆漿本來就是要加糖才能喝纔會好喝的嘛
後來學了營養,知道要限制添加糖
於是……我放棄了喝豆漿……😞
直到~
把天然的甜味食材放進來一起打豆漿就好了嘛!SO EASY😚大棗,枸杞,百合,各種水果乾,whatever u like😄
不加糖甜豆漿🍶,你值得擁有😏
用料
黃大豆&黑大豆 | 60g |
枸杞 | 5g |
葡萄乾 | 5g |
棗 | 3-5個 |
黑芝麻 | 一小撮 |
無糖甜豆漿的做法
所有食材,除黑芝麻外,洗淨撈出。
加水至刻度線,我加到了最低刻度800mL。
用五穀模式,20分鐘左右就完成啦。配上麻麻做的胡蘿蔔餡餅簡直太幸湖😊
小貼士
♥ 大棗,枸杞,葡萄乾提供了不同風格的甜味。搭配在一起口感上多了一些層次,特別是葡萄乾,帶一點點酸~
♥ 黑芝麻可以增加豆漿的香氣,換成別的堅果種子也可以(巴旦木,花生之類的)~