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🍪『減肥養生零嘴』燕麥紅糖餅乾

🍪『減肥養生零嘴』燕麥紅糖餅乾的做法步驟圖

㊙️減肥期間饞餅乾怎麼辦?!
🍪好吃還不怕胖的燕麥紅糖餅乾,簡直妹子辦公室必備零嘴啊!

❗️需要烤箱哦~

用料  

燕麥 50克
低筋麪粉 20克
全麥粉 10克
紅糖 20克
菜籽油 2勺
1.5克

🍪『減肥養生零嘴』燕麥紅糖餅乾的做法  

  1. 🛒老規矩第一步,『食材大集合』。

    👩🏻‍🍳我這兒用的『紅糖姜塊』,有條件的可以換『黑糖』。

    🍪『減肥養生零嘴』燕麥紅糖餅乾的做法步驟圖 第2張
  2. 🥣準備一個大碗,倒入燕麥片。

    🍪『減肥養生零嘴』燕麥紅糖餅乾的做法步驟圖 第3張
  3. 🥣倒入低筋麪粉。

    🍪『減肥養生零嘴』燕麥紅糖餅乾的做法步驟圖 第4張
  4. 🥣倒入全麥粉。

    🍪『減肥養生零嘴』燕麥紅糖餅乾的做法步驟圖 第5張
  5. 🍬倒入紅糖。

    🍪『減肥養生零嘴』燕麥紅糖餅乾的做法步驟圖 第6張
  6. 🧂倒入鹽。

    🍪『減肥養生零嘴』燕麥紅糖餅乾的做法步驟圖 第7張
  7. 抓抓抓,抓勻。

    🍪『減肥養生零嘴』燕麥紅糖餅乾的做法步驟圖 第8張
  8. 🧂倒入食用油。

    🍪『減肥養生零嘴』燕麥紅糖餅乾的做法步驟圖 第9張
  9. 繼續抓抓抓抓……

    🍪『減肥養生零嘴』燕麥紅糖餅乾的做法步驟圖 第10張
  10. 所有的粉抓成了一起不會散就好啦~

    🍪『減肥養生零嘴』燕麥紅糖餅乾的做法步驟圖 第11張
  11. 👩🏻‍🍳烤盤內鋪上烘培紙。
    ❗️此時,烤箱170度預熱5分鐘。

    🍪『減肥養生零嘴』燕麥紅糖餅乾的做法步驟圖 第12張
  12. 徒手揪起一小坨糊糊,搓成圓球之後,手掌輕輕按壓成餅狀。

    👩🏻‍🍳用大拇指那塊的手掌那塊的肉壓就好。
    ❗️壓薄點,口感才脆哦~

    🍪『減肥養生零嘴』燕麥紅糖餅乾的做法步驟圖 第13張
  13. ♨️放入烤箱啦~放中層,上下火170度,20分鐘。

    👩🏻‍🍳日常一叮囑,每個烤箱都有自己的脾氣,按自家脾氣來~

    🍪『減肥養生零嘴』燕麥紅糖餅乾的做法步驟圖 第14張
  14. 👩🏻‍🍳接下來就是漫長的等待過程~因爲這次用的『紅糖姜塊』,烤的過程中姜的香味溢出來超級誘人啊~喜歡姜味的一定要嘗試加了姜的糖~

    🍪『減肥養生零嘴』燕麥紅糖餅乾的做法步驟圖 第15張
  15. 🔔烤好啦~

    🍪『減肥養生零嘴』燕麥紅糖餅乾的做法步驟圖 第16張

小貼士

1⃣️我用的紅糖姜塊,糖塊放入碗中後,用擀麪杖的一頭碾壓開就好,不用很碎~