🍪『減肥養生零嘴』燕麥紅糖餅乾
㊙️減肥期間饞餅乾怎麼辦?!
🍪好吃還不怕胖的燕麥紅糖餅乾,簡直妹子辦公室必備零嘴啊!
❗️需要烤箱哦~
用料
燕麥 | 50克 |
低筋麪粉 | 20克 |
全麥粉 | 10克 |
紅糖 | 20克 |
菜籽油 | 2勺 |
鹽 | 1.5克 |
🍪『減肥養生零嘴』燕麥紅糖餅乾的做法
🛒老規矩第一步,『食材大集合』。
👩🏻🍳我這兒用的『紅糖姜塊』,有條件的可以換『黑糖』。🥣準備一個大碗,倒入燕麥片。
🥣倒入低筋麪粉。
🥣倒入全麥粉。
🍬倒入紅糖。
🧂倒入鹽。
抓抓抓,抓勻。
🧂倒入食用油。
繼續抓抓抓抓……
所有的粉抓成了一起不會散就好啦~
👩🏻🍳烤盤內鋪上烘培紙。
❗️此時,烤箱170度預熱5分鐘。徒手揪起一小坨糊糊,搓成圓球之後,手掌輕輕按壓成餅狀。
👩🏻🍳用大拇指那塊的手掌那塊的肉壓就好。
❗️壓薄點,口感才脆哦~♨️放入烤箱啦~放中層,上下火170度,20分鐘。
👩🏻🍳日常一叮囑,每個烤箱都有自己的脾氣,按自家脾氣來~👩🏻🍳接下來就是漫長的等待過程~因爲這次用的『紅糖姜塊』,烤的過程中姜的香味溢出來超級誘人啊~喜歡姜味的一定要嘗試加了姜的糖~
🔔烤好啦~
小貼士
1⃣️我用的紅糖姜塊,糖塊放入碗中後,用擀麪杖的一頭碾壓開就好,不用很碎~