零基礎｜減脂期 低卡零糖燕麥紅薯餅乾 食譜坊 餅乾 1.45W 大中小設定文字大小 特別適合減脂期的小零食 低卡 零糖 簡單快手 攪拌一下就可以進烤箱啦 用料 燕麥 120克 雞蛋 1個 紅薯 100g 蔓越莓幹 10g 牛奶 20克 零基礎｜減脂期 低卡零糖燕麥紅薯餅乾的做法 準備一下材料， 紅薯蒸熟，蔓越莓幹可以切一下 雞蛋、牛奶、紅薯 加入攪拌機攪拌均勻 加入燕麥片跟蔓越莓幹 攪拌均勻 搓成直徑2-3釐米的小球 壓扁， 越扁越脆 烤箱170度 15-20分鐘 取出晾涼後就脆脆的啦 TAG標籤：燕麥 減脂期 餅乾 低卡 零糖 #
