減脂粗糧零食·紅薯燕麥餅 食譜坊 零食 3.18W 大中小設定文字大小 用料 紅薯 適量 燕麥餅 適量 黑芝麻 少量 減脂粗糧零食·紅薯燕麥餅的做法 紅薯蒸熟壓爛 加燕麥黑芝麻，拌勻。我沒拌好，因爲太乾。 揉團壓扁放烤箱，上下火180，20分鐘 時間到後，翻邊又烤了10鍾。 小貼士🌷本人做事很隨意，材料量看着給的。🌷這個方子做的餅，外面硬裏面鬆。減肥無所謂了，忽略口感。🌷再加點南瓜當水會更好，裏面更溼軟。把南瓜換成雞蛋，就是另外一個方了，更香一些。 TAG標籤：粗糧 燕麥 紅薯 減脂 零食 #
