燕麥粗糧小零食減肥佳品 食譜坊 零食 6.68K 大中小設定文字大小 減肥路上。拒絕絆腳石,不管能不能減肥成功,口號先喊上😂😂😂 用料 原味燕麥片 200克 酸奶 125毫升 雞蛋 2個 混合堅果 30克 燕麥粗糧小零食減肥佳品的做法 1 燕麥倒入碗中,加入酸奶和雞蛋攪拌均勻 2 再加入混合堅果,攪拌均勻 3 把烤盤裏鋪上油紙,把攪拌好的燕麥倒入鋪平 4 烤箱 200度加熱20分鐘 5 時間到,拿出烤箱,切好擺盤 TAG標籤:粗糧 佳品 減肥 零食 燕麥 #