東南亞豐盛減脂餐:咖喱雞胸肉沙拉 食譜坊 沙拉 3.19W 大中小設定文字大小 減脂光吃水煮雞胸肉怎麼行~咖喱味的雞胸肉妥妥的東南亞風情,鮮嫩多汁一點都不柴~超級好吃😋Tips:如果沒有咖喱醬,用咖喱塊加牛奶化開也是一樣的! 用料 雞胸肉 1塊 檸檬 半個 咖喱醬 1勺 蜂蜜 1勺 鹽 1克 東南亞豐盛減脂餐:咖喱雞胸肉沙拉的做法 1⃣️雞胸肉切厚片、用上述食材混合放入冰箱冷藏一夜2⃣️將雞胸肉小火兩面煎熟、蓋蓋子燜煎更鮮嫩 小貼士1.煎的時候一定要小火蓋蓋子雞肉纔會鮮嫩多汁2.煎的時候平底鍋刷一層油3.全程大約8分鐘 TAG標籤:減脂餐 沙拉 雞胸肉 豐盛 咖喱 #