酒釀就是醪糟,是由糯米或者大米經過酵母發酵而製成的一種風味食品,有補氣養血、活血消腫、生津助消化等功效。
這道菜非常養心潤肺,適合女性朋友食用,做法也非常簡單。
用料
馬蹄(削皮後) | 200g |
枸杞 | 5g |
酒釀 | 30g |
酒釀馬蹄的做法
買了很多馬蹄,準備當水果吃。
先把表皮的泥土沖洗乾淨。
再用刮皮刀削去外皮。
沖洗乾淨後再用礦泉水沖洗一下。
將馬蹄放入碗中,枸杞用開水燙一下瀝乾水份備用。
將枸杞撒在馬蹄上面。
蓋上酒釀,淋入酒釀汁水即可。
成品圖。
小貼士
不喜歡吃生馬蹄的可以將馬蹄放入鍋中蒸5分鐘後取出再撒枸杞和酒釀。