養生篇|助眠養脾胃豆漿 食譜坊 豆漿 2.65W 大中小設定文字大小 今天做的這款豆漿有助於安眠養脾胃，南瓜和小米有助於調脾胃，補氣血，蓮子可以清熱安神，美容養顏，整款豆漿喝起來絲滑有甜感，好喝😋。 用料 南瓜 適量 小米 適量 蓮子 適量 黃豆 適量 養生篇|助眠養脾胃豆漿的做法 所以食材備好。 所有食材洗淨後放入破壁機中加適量水。 選擇豆漿模式。 榨出來絲滑綿綢，略帶一點調味，如果喜歡甜一些的話可以加點冰糖一起榨，我個人一般不喜歡加糖。 助眠健脾胃。 TAG標籤：脾胃 助眠養 豆漿 養生 #
