無糖低油健康蒸黑米糕
電飯煲蛋糕做着總是失敗,家裏又沒烤箱的朋友們快來試試這款蒸蛋糕吧!
模具一定不要用不粘模具,不然米糕長不高,一定記住了,沒有蛋糕模具的用深一點的大碗或者盆都可以,不要抹油什麼的防粘,是不要!
最後希望大家喜歡!
用料
雞蛋白 | 2個 |
白醋/檸檬汁 | 幾滴 |
雞蛋黃 | 2個 |
黑米粉 | 90克 |
糯米粉 | 30克 |
牛奶 | 100克 |
玉米油 | 10克 |
無糖低油健康蒸黑米糕的做法
蒸鍋加入足夠的水,燒開備用。蛋黃+牛奶+玉米油攪拌均勻,再加入黑米粉、糯米粉攪成細膩光滑的麪糊備用。
蛋白加檸檬汁或白醋打成硬性發泡,提起打蛋器是小尖角,與蛋黃糊攪拌均勻,這個跟平時做蛋糕的手法和注意事項一樣,我就不囉嗦了。
水開轉中火上鍋蒸40分鐘,關火再燜5分鐘,自然放着,冷卻後自己就會分離模具了,蒸的時候模具表面用一個大碟子蓋住,以免水蒸氣滴上去導致表面不平整。
小貼士
糯米粉最好用水磨糯米粉,黑米粉就是用黑米磨成的粉,大家也可以換成玉米粉、大米粉、雜糧粉,自己喜歡,糯米粉和大米粉的量最多替換加減10克,粉的總量不要變,如果不喜歡軟糯的可以全部用雜糧粉,如果喜歡軟糯的我覺得30的量差不多極限了,再多就成糯米糕了,喜歡甜的蛋白裏可以加糖打發。