健康0糖超低卡米糕(小米糕,黑米糕)
這次用的是愛樂甜零卡糖,0糖,0脂肪,0卡路里,讓家人享受軟糯甜蜜的糕點的同時能無負擔。老人小孩減脂都可以食用
用料
1.糯米粉 | 56克 |
粘米粉 | 43克 |
愛樂甜 | 20克 |
水 | 46-50克 |
2.糯米粉 | 56克 |
小米粉 | 43克 |
愛樂甜 | 20克 |
水 | 46-50克 |
3.糯米粉 | 56克 |
黑米粉 | 43克 |
愛樂甜 | 20克 |
水 | 46-50克 |
4.糯米粉 | 56克 |
粘米粉 | 42克 |
紅曲粉 | 1克 |
愛樂甜 | 20克 |
水 | 46-50克 |
模具荷葉或紗布 |
稱重:荷葉用開水浸泡,剪成比模具稍大的長條,糯米粉黑米粉愛樂甜拌勻,糯米粉小米粉愛樂甜拌勻,糯米粉粘米粉愛樂甜拌勻,糯米粉粘米粉紅曲粉愛樂甜拌勻備用
分別加水拌勻搓散,靜止1小時左右後再過篩
全部過好篩,模具下用盤接好,再篩入模具,輕振幾下
用切面刀刮平,一週邊上要輕按一下下,不然翻面會散,蓋上荷葉,蓋上蒸格,翻面,拿掉模具
水開後放入上汽後十分鐘即可
這次水放少了只放了36克有點散不成形,等篩了一半纔想起來,應該放46克-50克
挺好吃的,等冷了將荷葉剪開,一份大概我這模具正好做二個多孔,一個單孔,做完己經吃掉好多個了,愛樂甜和白砂糖比例1:1,0糖0卡0脂肪,家人在享受軟糯甜蜜的美食的同時沒有負擔
愛樂甜
小貼士
不能壓實,刮平切可,輕震幾下,邊上輕輕按下,脫模不容易散,不能太大力哦