綠豆臭草煮海帶糖水
立秋已過,南方的秋老虎正猛。最合適來碗糖水助力降溫,加了臭草的綠豆煮海帶糖水又有沒有吃過呢?
臭草別稱臭艾、小香草、荊芥七等,有祛風退熱、利尿活血、解毒消腫的功效。臭草配綠豆海帶,既下火又消暑。
用料
綠豆 | 250克 |
海帶 | 50克 |
臭草 | 1小枝 |
陳皮 | 半隻 |
冰糖(或紅糖) | 適量 |
綠豆臭草煮海帶糖水的做法
綠豆用清水泡30分鐘洗乾淨,海帶要提前4小時浸泡完全洗乾淨按個人習慣改刀切片或切條,臭草拗一小枝和陳皮清洗乾淨,
臭草,喜歡它的味兒就認爲特別芳香,不接受就覺得特別臭,哈哈
除冰糖外所有材料落入煲內加入適量清水,調校大火煲1.5小時後加入冰糖或紅糖再煮10分鐘即可。
一碗妥妥的解暑降火糖水,可入雪櫃冷藏後更誘人。