減脂飽腹🎃烤南瓜蜂蜜酸奶 食譜坊 甜品 4.61K 大中小設定文字大小 用料 小湯山有機小南瓜 半個 三元茯苓酸奶 2杯 蜂蜜 適量 堅果 適量 減脂飽腹🎃烤南瓜蜂蜜酸奶的做法 南瓜去籽洗淨,入烤箱烤,220攝氏度,40分鐘。將烤軟的南瓜肉挖入碗中,搗碎成泥。 倒入酸奶,根據喜好加入適量蜂蜜,堅果,攪拌均勻,即食。 TAG標籤:南瓜 飽腹 減脂 蜂蜜 酸奶 #