玉米米漿～帶胚芽的

這裏是沒有豆漿機的簡單做法～特別適合做簡易早晚餐😁
玉米的大部分營養和好吃的精華在其胚芽裏～

用料  

玉米米漿～帶胚芽的的做法  

1. ①米加水，電飯鍋煮成稀飯
   ②玉米單獨水煮，用刀切四半，這樣就可以用手把玉米粒整個都剝下來～

2. ③我用的廚房迷你料理機，容量有限，所以圖片裏只放了一半的玉米粒，和兩勺米粥，一點熱水～
   玉米和米的比例大概是1：0.8（米可以再少點）

3. ④shakeshake~~~打出來挺濃的，倒出一半，再加水打 成品～
   另一半原漿放冰箱裏明早打～

小貼士

用的是麥仁和藜麥，所以和大米打出來的顏色比渾一點，因爲我晚上一般不吃大米😂
剩下的玉米粒我吃啦～水果玉米超好吃超愛吃玉米～
其實如果有豆漿機，那就更方便了，全部食材生的通通放入，啓動後就等着喝吧～而且口感會更細膩順滑～