真的很清新!簡單好喝又營養✌🏻
小清新1號果昔(鳳梨、牛油果、蘋果)食譜連結∶
【純淨素食科普】
▲不含肉蛋奶及其製品(包括但不限於各類蛋、乳製品、豬油、蠔油、酥油、雞精等)
▲不含五辛及其香辛料(大蒜、蔥、韭菜、洋蔥、蒜苗、藠頭等)
▲不含酒精(料酒、甜酒、含酒精成分的白醋等)
※食譜製作人/下廚房ID:素小帥Fiona
※ 100+道純素食譜目錄∶
用料
純素美食|小清新2號果昔(黃瓜、牛油果、蘋果)的做法
準備食材。
準備了三人份的量。
牛油果去皮去核,蘋果去皮(如果是有機蘋果,可以洗淨保留果皮,更營養),黃瓜去皮。
放入破壁機中。
果蔬檔2分鐘,打成泥。
倒入杯中,新鮮飲用吧😄