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低糖油奶酥(包子、麪包夾餡)(黑芝麻/椰香芋泥/奶黃/紅薯)

低糖油奶酥(包子、麪包夾餡)(黑芝麻/椰香芋泥/奶黃/紅薯)的做法步驟圖

用料  

黑芝麻奶酥:
熟黑芝麻 30克
赤蘚糖醇(或白砂糖) 8克
椰子油或黃油 5克
脫脂奶粉 15克
飲用水 適量
香芋泥奶酥:
芋泥粉 8克
香芋紫色素 1滴
牛奶(冷) 48克
椰子麪粉 5克
奶粉 7克
赤蘚糖醇 5克
椰子油(可不加) 5克
無油奶黃餡:
雞蛋 1個
脫脂奶粉 10克+15克(後加)
溫水 100克
玉米澱粉 10克
玉米粉 5克
香草精(去腥) 幾滴
赤蘚糖醇/白砂糖 10-20克
紅薯奶酥:
紅薯 60克
脫脂奶粉 10克

低糖油奶酥(包子、麪包夾餡)(黑芝麻/椰香芋泥/奶黃/紅薯)的做法  

  1. 黑芝麻奶酥:熟黑芝麻打成粉,和赤蘚糖醇混勻。再加入椰子油混勻。再緩慢倒入15克左右水攪拌成膏狀。

    低糖油奶酥(包子、麪包夾餡)(黑芝麻/椰香芋泥/奶黃/紅薯)的做法步驟圖 第2張
  2. 倒入15克奶粉充分混勻。冷藏備用即可。冷藏後會變硬,取用更容易。

    低糖油奶酥(包子、麪包夾餡)(黑芝麻/椰香芋泥/奶黃/紅薯)的做法步驟圖 第3張
  3. 椰香芋泥奶酥:芋泥粉和飲用水1:6混合,靜置一會兒再攪拌使充分吸水。加入一滴食用紫色素。

    低糖油奶酥(包子、麪包夾餡)(黑芝麻/椰香芋泥/奶黃/紅薯)的做法步驟圖 第4張
  4. 加入椰子麪粉、奶粉、赤蘚糖醇,攪拌均勻後加入融化的椰子油,再攪拌均勻。可以適當添加水或者椰子麪粉/奶粉來調節稠度。

    如果沒有椰子麪粉,可以增加芋泥粉和奶粉的量。

    低糖油奶酥(包子、麪包夾餡)(黑芝麻/椰香芋泥/奶黃/紅薯)的做法步驟圖 第5張
  5. 紅薯奶酥:60克熟的蜜薯,壓成泥,拌入10克奶粉。

    低糖油奶酥(包子、麪包夾餡)(黑芝麻/椰香芋泥/奶黃/紅薯)的做法步驟圖 第6張
  6. 奶黃餡:100克溫水溶化10克奶粉,加雞蛋、赤蘚糖醇、玉米澱粉、玉米粉、香草精攪拌均勻,不粘鍋小火煮至濃稠(不停攪拌)的膏狀,冷卻一會兒後加入15克奶粉混勻冷藏。
    可以做奶黃包,餡和包子具體做法看這裏:

    低糖油奶酥(包子、麪包夾餡)(黑芝麻/椰香芋泥/奶黃/紅薯)的做法步驟圖 第7張
  7. 用芋泥奶酥做的鹼水麪包。方法戳:

    低糖油奶酥(包子、麪包夾餡)(黑芝麻/椰香芋泥/奶黃/紅薯)的做法步驟圖 第8張
  8. 做鹼水。

    低糖油奶酥(包子、麪包夾餡)(黑芝麻/椰香芋泥/奶黃/紅薯)的做法步驟圖 第9張
  9. 芝麻鹼水很滿意~

    低糖油奶酥(包子、麪包夾餡)(黑芝麻/椰香芋泥/奶黃/紅薯)的做法步驟圖 第10張