超簡單低脂菠菜雞蛋餅 食譜坊 餅 2.28W 大中小設定文字大小 這道菜特別簡單，不會做飯的廚房小白都會！10分鐘就搞定，想減肥的妹子可以試下 用料 雞蛋 2個 菠菜 1把 耗油 適量 味極鮮醬油 一勺 超簡單低脂菠菜雞蛋餅的做法 首先把菠菜洗乾淨，把雞蛋打成蛋液 把菠菜切碎一點，雞蛋液里加入適量蠔油和少許醬油調和，如果不喜歡吃太清淡的，可以適量再放一些鹽 儘量選平底鍋 不粘鍋，鍋底刷油，把蛋液和菠菜混合在一起倒入 倒入蛋液後，把菠菜攤平，蛋液凝固後翻面 完成！我的鍋要大一點所以不太好翻面，雖然賣相差了點，味道很好滴 TAG標籤：菠菜 雞蛋 低脂 #
