培根玉米飯(伊萊特聚能碳鼎)
培根是將豬肉經醃薰等加工的豬胸肉,或其他部位的肉熏製而成,有健脾、開胃、祛寒、消食等功效,適宜氣血不足者、體質虛弱、虛勞怔忡、腰腳無力、胃口不開者。
用料
培根50克 | 玉米50克 |
土豆50克 | 青豆20克 |
彩椒20克 | 胡蘿蔔30克 |
水晶米100克 | 黑胡椒適量 |
火麻油5克 | 玫瑰鹽1克 |
培根玉米飯(伊萊特聚能碳鼎)的做法
備好材料:
將培根、彩椒、胡蘿蔔、土豆切丁。鍋中加入水晶米、200毫升水、玉米、培根、土豆、青豆、彩椒、胡蘿蔔、玫瑰鹽
開啟電源,按下營養飯功能。
蒸熟後加入黑胡椒、火麻油,攪拌均勻。
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小貼士
菜譜by:Enaiter伊萊特 & 營養師Steven李珈賢