菠蘿飯（伊萊特聚能碳鼎）

菠蘿酸甜多汁，營養豐富，含有大量的果糖、葡萄糖、維生素B、維生素C、磷、檸檬酸和蛋白酶等物質。不僅能清熱解暑、生津止渴、利小便，其大量的纖維素，還能促進腸胃蠕動，防止便祕。

用料  

菠蘿飯（伊萊特聚能碳鼎）的做法  

1. 備好材料：
   菠蘿四分之一處切開，取出菠蘿肉切丁。椰棗去核切丁。

2. 將菠蘿肉、糯米、水晶米、高粱米、椰棗、葡萄乾放入鍋中，加入200毫升水

3. 開啟電源，按下營養飯功能。

4. 蒸熟後，放入菠蘿容器中，撒上芝麻。

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小貼士

菜譜by：Enaiter伊萊特 & 營養師Steven李珈賢