豆芽海帶飯（伊萊特聚能碳鼎）

豆芽中含有豐富的營養物質，可以清熱解毒，醒酒利尿、消腫除痹，十分適合壞血病、口腔潰瘍、消化道癌症、肥胖等人羣食用。豆芽中富含葉綠素，可有有效分解致癌物質亞硝胺，預防直腸癌和其他癌變，對於有不良生活習慣的人，經常吃豆芽，防癌抗癌頗佳。

用料  

豆芽海帶飯（伊萊特聚能碳鼎）的做法  

1. 備好材料：

2. 將海帶、裙帶菜泡發切成小條 備用。
   鍋中放入所有食材和200毫升水

3. 按下糙米飯功能。

4. 煮完後攪拌均勻就可以開吃啦~

5. 更多美食菜譜與視頻，請關注“伊萊特”微信公衆號。

小貼士

菜譜by：Enaiter伊萊特 & 營養師Steven李珈賢