紅曲腐乳土豆發芽糙米飯（伊萊特聚能碳鼎）

【紅曲腐乳】中的鋅和維生素B族含量很豐富，素食人羣，常吃可以補充維生素B12，有預防惡性貧血和老年癡呆的功效。

用料  

紅曲腐乳土豆發芽糙米飯（伊萊特聚能碳鼎）的做法  

1. 備好材料

2. 土豆洗淨切塊，將土豆、糙米放入鍋中，加入適量小分子水

3. 加2大匙紅曲腐乳

4. 碳鍋“發芽糙米”功能鍵

5. 蒸熟即可

6. 更多美食菜譜與視頻，請關注“伊萊特”微信公衆號。

小貼士

菜譜by：Enaiter伊萊特 & 營養師Steven李珈賢