菜心炒飯
最近氣溫回升,婆婆的私家菜園子裏的菜心飛快的往上竄,都吃不過來了,今天做一個簡單的炒飯,消耗太多的菜心。
以下分量適合4~5人食用
用料
菜心 | 3斤 |
自曬臘肉臘腸 | 隨意 |
蝦米 | 一把 |
香蔥 | 一把 |
蒜苗 | 5棵 |
紅蘿蔔 | 1根 |
米飯一鍋 | 4人量 |
菜心炒飯的做法
首先做好一鍋米飯,水量比平時少放一點點,粒粒分明的米飯用來炒纔好吃,臘腸臘肉用熱水清洗乾淨後一起扔進去煮熟
菜心摘洗乾淨,切成手指頭粗細的顆粒
米飯煮好後,把臘腸臘肉取出來切小顆粒,肥一點的臘肉分開放,蝦米用溫水浸泡後攥幹水分,香蔥清洗乾淨後把蔥頭蔥葉分開切好,蒜苗也是蒜頭蒜葉分開切好,忘了拍進來,紅蘿蔔切小顆粒(最後要進鍋纔想起來有紅蘿蔔,臨時扔進去的沒有拍照)
炒鍋開火放入肥臘肉,把油煸出來,放蝦米爆香,放臘腸紅蘿蔔炒香,最後放蔥頭蒜頭繼續煸炒一兩分鐘,然後先把材料裝盤,留下煸出來的油
如果鍋裏油不多,就加點油進去,放入青菜翻炒至熟,調入適量鹽,最後把前面炒好的臘腸臘肉倒進去一起翻炒,放入切碎的蒜苗葉,放入適量的胡椒粉
倒入米飯翻炒拌勻
調中火,把材料翻炒均勻,試下味道,不夠鹹可以加點鹽,淋少量生抽,撒入蔥花拌勻
香噴噴的菜心炒飯好了,一口氣吃了2碗半,超量了……