簡單又好吃的牛肉粒西蘭花飯糰

用料  

簡單又好吃的牛肉粒西蘭花飯糰的做法  

1. 牛肉切小粒，放一個蛋清，一點鹽，胡椒粉，攪拌均勻

2. 西蘭花炒熟，過涼水

3. 熱乎的米飯一碗，西蘭花切成小塊

4. 西蘭花，米飯，海苔碎攪拌，放一點鹽，香油

5. 炒勺放油，放入圓蔥和牛肉粒，炒變色後放一點生抽，雞精，蠔油，熟了盛到容器裏備用

6. 保鮮袋套在手上，盛一勺拌好的米飯，拍扁一點，在放一定量的牛肉粒，用米飯包好

7. 同時用保鮮袋的一角定型

8. 大小要均勻

9. 做好了，可以撒一點羅勒葉，味道很特別

10. 配一碗雞蛋西紅柿湯

11. 營養不失美味，色彩豐富

12. 寶貝很愛吃，寶媽們趕緊動手做吧😊