營養版皮蛋瘦肉粥 食譜坊 粥 1.61W 大中小設定文字大小 夏季食慾不佳,清淡飲食,營養搭配豐富。 用料 皮蛋 3個 大米 2杯 瘦肉 250克 小蔥 6根 姜 3片 鹽 10克 香油 2勺 蝦仁 5只 蠔油 0.5勺 生抽 2勺 生菜 100克 營養版皮蛋瘦肉粥的做法 熬煮白粥一鍋 裏脊肉加入蝦仁,加蔥,姜,蒜,剁成肉餡。肉餡加入鹽,薄鹽生抽,蠔油,豌豆粉,一個雞蛋,香油,胡椒粉,調味攪拌。 皮蛋蒸熟,切小塊。生菜葉,切絲。 鍋裏放入適量白粥,煮開後,分次放入肉餡,攪散。放入適量皮蛋。放入生菜絲,和蔥。調味,加胡椒粉,鹽,雞精。 根據人數多少,隨做隨吃。 TAG標籤:好吃 皮蛋 營養 瘦肉粥 營養版皮蛋瘦肉粥 #