【紅棗蓮子八寶粥】--- 秋季養生粥品

用料  

【紅棗蓮子八寶粥】--- 秋季養生粥品的做法  

1. 準備好所有粗糧。（具體根據自家所備的原料搭配）

2. 準備好大米和糯米。

3. 提前把蓮子、大紅豆、小紅豆、薏仁、綠豆等需要浸泡的原料浸泡好。

4. 浸泡好的原料加上不用浸泡的原料，一次性加入壓力堡中。

5. 倒入清洗乾淨的大米和糯米，並加入適量清水。

6. 啓動壓力煲的煮粥功能即可，食用前調入少許紅糖。（煮粥時最好提前煮，煮好後燜一刻鐘至半小時左右，這樣的粥更加濃綢，口感更好。如果喜歡煮得爛一點，就用豆蹄筋功能）

小貼士

1：八寶粥做用的食材依據自家所備原料搭配即可，但不適合搭配不宜一起食用的原料。

2：蓮子、紅豆等較硬的粗糧需要提前浸泡。