三果消食湯:
①月齡:6月齡以上(6月齡寶寶可以喝湯飲,大月齡的寶寶可以吃裏面的煮水果)
②食材:蘋果半顆,金菊兩個,山楂四枚
③營養:蘋果中的有機酸和膳食纖維有消食潤腸的作用,金桔有生津止渴的功效,而山楂更是特別適合改善寶寶腸胃積食,消化不良的症狀,有良好的健脾開胃的作用。對於大一點的寶寶我們還可以少加一兩塊冰糖增加甜味和口感。
用料
三果消食湯的做法
準備食材
水果洗淨,金桔對半切開去籽
山楂去核切片
蘋果去皮切塊
切好的水果
鍋里加清水將全部食材倒入鍋裏
煮半個小時左右
做好了,操作簡單功效卻不簡單,最適合有積食的寶寶吃