營養蔬菜粥(口味清淡適合老人小孩) 食譜坊 粥 2.75W 大中小設定文字大小 簡單快手營養豐富五顏六色沒有娃不愛的! 用料 大米,小米,瘦肉,杏鮑菇,毛毛菜,胡蘿蔔,乾貝 依人數定量 營養蔬菜粥(口味清淡適合老人小孩)的做法 乾貝洗淨泡軟,毛毛菜洗淨焯水撈出切好 杏鮑菇,瘦肉切片,起鍋熱油放入薑絲瘦肉翻炒幾下,加入杏鮑菇繼續翻炒變軟。 粥煮一會放入乾貝,煮到五六分熟放入瘦肉杏鮑菇,再煮到八分熟放入毛毛菜蘿蔔絲,臨出鍋前加入鹽巴,芝麻油調味即可! TAG標籤:營養 蔬菜 口味 清淡 小孩 #