排骨菌湯
“冬吃蘿蔔夏吃薑,一年四季喝菌湯”。在各式各樣的煲湯裏,最讓人最喜愛的,莫過於鮮香濃郁的菌菇湯了。今天這道排骨菌湯,滋補暖身,鮮美不膩,既暖了身體,又可以提高免疫力。家裏人都非常喜歡喝,你一碗我一碗,一鍋湯眨眼就底朝天了
燉湯就怕溢鍋或者熬幹,對於我這種懶人就很喜歡自動斷電的電燉鍋,我用的是凡薩帝輕食
燉盅,隔水燉一人份,“ 原礦天然砂、白瓷雙內膽搭配,古法隔水柔燉,0.8L科學容量,8大功能鍵一鍵式操作,8小時保溫、智能預約,可吸附食物油脂,燉出營養好湯!
用料
排骨 | 250克 |
姜 | 3片 |
菌菇包 | 50克 |
凡薩帝輕食燉盅 | 1臺 |
排骨菌湯的做法
準備食材
鍋中放入冷水,放入洗乾淨的排骨,等到鍋中水開,再煮上1分鐘左右,將焯過水的排骨撈出,沖洗掉血水浮沫。
將菌包用溫水泡發20分鐘左右,內包含羊肚菌、竹蓀、牛肝菌、姬松茸、茶樹菇、雞油菌、蟲草花等,種種食材混合能散發各自的獨特鮮香
將排骨和菌菇、薑片放入燉盅中
加入礦泉水(加入礦泉水燉出的湯比較清甜)
把紫砂燉盅放入鍋中,隔水燉煮
隔水燉煮大概1個小時,這個時候你可以做別的事
加入適量的鹽調味,即可食用
乾燥的冬季來臨,要多喝湯水才能滋潤水嫩喲,來一碗熱熱的美味排骨湯,美容又養生,趕緊學習來!
這道湯口味清甜,生津養顏,雖然加了排骨卻十分清爽,一碗下肚,彷彿泉水滋養了乾燥的土地
家裏人都非常喜歡喝,你一碗我一碗,一鍋湯眨眼就底朝天了
小貼士
1.菜市買回的新鮮排骨斬件,用溫水洗淨表面,用溫水清洗肉類,容易將沾在肉表面的污垢洗掉,不要用冷水,用冷水洗脂肪凝結,不僅油膩,污垢更難清洗乾淨。
2.排骨一定要焯水,不焯水的排骨煮過後,湯就不鮮,也不清爽。
3.燉湯是用燉盅隔水燉,換句話說,實際是用水蒸汽和開水的溫度來做爲熱源做出來的湯,湯料中的營養成分能被充分地溶解到湯水中並很好地保留,而且湯料不易因加熱過久而爛散,湯清,賣相也更加清秀