自制健康家庭版小火鍋
據說,在外吃火鍋,回到家中衣服上火鍋味道越濃烈火鍋中的添加劑就越多。我仔細回想了一下,每次在外面吃火鍋身上的味道都很重的,而且也不經濟實惠,那就在寒冷的冬天,回到家中,自己親手做個健康小火鍋吧。
用料
蘸料篇(依個人口味選擇) | |
芝麻醬 | |
腐乳 | |
韭菜花醬 | |
蒜油 | 鍋內放入油小火炒切好的蒜末 |
海鮮醬油 | |
糖 | |
鍋底篇 | |
蔥白(大顆的) | 西紅柿 |
姜 | 紅棗 |
鹽、雞精、海鮮醬油、油 | (如果想做海鮮鍋的話放幾個蝦) |
菠菜,小白菜,娃娃菜等 | 地瓜,土豆,凍豆腐等 |
魚丸,香菇丸等 | 金針菇,海鮮菇等 |
五花肉,肥牛等 | |
(喜歡吃什麼視個人情況) |
自制健康家庭版小火鍋的做法
鍋內倒入油,開小火,放入蔥段、薑片,爆香,倒入開水,放入切好的西紅柿。放入調料鹽、雞精、少量海鮮醬油。
然後一次放入自己想吃的食材吧。
先放一些不容易熟的,最後放青菜。做好了,上桌了。
家庭版健康小火鍋。