鐵板嫩豆腐 食譜坊 煎 3.14W 大中小設定文字大小 家裏人很少吃豬肉,雞胸肉,豆腐蛋白質含量更好一些,老人,孩子吃了更健康也更好消化 用料 油 少許 內酯豆腐 盒 生抽 4勺 鹽 適量 蒜薹 5根 胡蘿蔔 4分之三根 雞胸肉 1塊 香菜,小米辣 2根 鐵板嫩豆腐的做法 準備好食材 最先炒一下雞胸肉 接下來把配菜炒熟 烤盤上火,放一些油,洋蔥絲,盒豆腐 將配菜倒入 煮幾分鐘入味,可以關火,放香菜,小米辣 TAG標籤:鐵板嫩豆腐 好吃 鐵板 嫩豆腐 #