三丁孜然羊肉粒
夏天除了讓人大流口水的烤羊肉串,其他神馬羊肉美食貌似都離我們遠去了…夏天吃羊肉會上火嗎~其實,只要搭配好食材,烹飪得當,利用食材冷熱“互補法”吃羊肉是完全木有問題噠~選了這個季節大熱的時令水蘿蔔和色澤嬌嫩的旱黃瓜來搭配羊肉,味道和口感很讓人驚豔~私房版夏季羊肉新吃法,分享一下~
羊肉和孜然是絕配,經過醃製,搭配爽脆的水蘿蔔和清香的黃瓜翻炒,應某人要求,這星期已經吃過兩次了~這兩回都是用澳洲羊肉來做的,區別就在於羊肉本身的腥羶味基本沒有,肉質更加鮮嫩,所以整道菜的味道都很清爽,非常適合夏天~
用料
旱黃瓜 | |
羊肉 | |
水蘿蔔 | |
蔥末 | |
薑絲 | |
料酒 | |
老抽 | |
孜然粉 | |
椒鹽 | |
白胡椒 | |
橄欖油 | |
鹽 | |
黑芝麻 |
三丁孜然羊肉粒的做法
新鮮羊肉一塊,取廚房用紙蘸去表面水漬
將羊肉切成寬度約1cm的丁狀
放入適量料酒、老抽、孜然、椒鹽、白胡椒和蔥、姜調勻,醃製15分鐘左右
水蘿蔔1—2根洗淨切丁,旱黃瓜洗淨切丁
炒鍋加熱,倒入適量橄欖油,將醃製好的羊肉粒放入鍋中大火翻炒,待肉變色後撈出
另起鍋,倒入少許橄欖油,放入蔥花炒香後倒入羊肉粒
中小火翻炒均勻,再加入少許孜然粉調味
將蘿蔔和黃瓜丁放入鍋中,加入少許鹽和黑芝麻
翻炒均勻後關火
盛出稍作裝飾即可食用