涼瓜燜排骨 食譜坊 燜 3W 大中小設定文字大小 用料 苦瓜 1根 排骨 500克 蒜 5瓣 姜 3片 醬油 2勺 鹽 克 豆豉若干 涼瓜燜排骨的做法 排骨洗淨,加鹽半勺、生抽2勺、米酒糟1大勺,醃1小時 涼瓜切塊,用鹽水泡,避掉苦味 姜切片、蒜拍碎待用 豆豉若干,洗淨,避腥用 小火煎排骨至金黃 加入姜蒜爆出香味 盛出排骨,用炸排骨的鍋剩下的油和汁爆一下苦瓜至其軟 放入排骨一起加醬油,喜歡甜的可以加適量冰糖 放入砂鍋煲,加適量水 大火燒開,小火燜 排骨和涼瓜都燜得很入味,可以出鍋啦 TAG標籤:涼瓜燜排骨 涼瓜 好吃 排骨 #