冬瓜燜排骨
中秋節後,各種月餅酥餅吃多了,沒什麼胃口,想吃口葷素搭配,低卡,利尿,清火的冬瓜,葷素搭配剛剛好!
用料
排骨 | 350克 |
冬瓜 | 500克 |
六月鮮特級醬油 | 10克 |
大蒜 | 2瓣 |
鹽 | 2克 |
姜 | 4片 |
味達美臻品料酒 | 5克 |
味達美臻品蠔油 | 5克 |
開水 | 400克 |
冬瓜燜排骨的做法
排骨焯水備用
冬瓜切成大塊
蒜和薑切片
冷油下鍋
放入排骨
煎至兩面金黃後加入姜和蒜片小火爆香,加入5克味達美臻品料酒翻炒片刻
加入冬瓜
加入10克六月鮮特級醬油,味達美臻品蠔油5克,翻炒均勻
加入400毫升開水
如圖
蓋上蓋子,中小火燜煮至成熟
水份不是固定的,如果冬瓜切得比較大塊水適當加多點,如果是切的比較小片可以切小點。
開飯囉!