降脂美食帖~
家有脂肪肝國寶,開始天天研究各種少油少鹽菜譜,蒸菜以後家中常備😹😹😹
用料
豬肉 | 克 |
胡蘿蔔 | 根 |
鹽 | 克 |
豆腐 | |
紅薯粉 | |
生抽 | |
蠔油 | |
快手蒸丸子的做法
豆腐切小塊,泡開水5分鐘,第一步很重要,豆腐泡一下會變嫩,味道也好吃
豬肉剁碎,蘿蔔切丁,豆腐用筷子拌碎,將豬肉蘿蔔豆腐放一起攪拌均勻,加鹽,生抽,澱粉,攪拌。感覺丸子可以成型,澱粉就放的差不多了
鍋底放白菜,南瓜,肉團放在白菜上面,大火證20分鐘
耗油,生抽,水,放在碗裏,鍋裏放油,油熱,放耗油生抽水,煮一下,勾芡,做好的湯汁澆再肉丸上,出鍋
小貼士
好吃。重點是白菜蒸一下,是真好吃, 又甜又水水的