蒸白蒿麥飯
白蒿,在中藥裏叫茵陳,白蒿可以入藥,也可以食用,能夠治療外傷感染和風寒感冒,有消炎抑菌、去熱降火和預防風寒的作用功效。白蒿可以當作蔬菜食用,長期食用,能夠增強人體的免疫力,有利於人體健康,可以預防疾病。每年3月人們下地採挖鮮白蒿回來食用,其中,用白蒿拌麪蒸食就是一種美味。
用料
白蒿 | 500克 |
鹽 | 2克 |
麪粉 | 200克左右 |
鹼面 | 1克 |
蒸白蒿麥飯的做法
白蒿摘取雜質,洗乾淨控幹水分,一定要控幹水分。
將控幹水分的白蒿切碎放進大盆裏,加入鹽和鹼拌勻,隨後少量多次撒入麪粉,撒一次麪粉拌一次,讓菜葉上都粘上面粉,像撒了一層白霜,相互不粘連就好了。我說的麪粉克數只是個參考,一般是根據白蒿的水分多少而定,水分多就多加麪粉,直至相互不沾,這樣蒸出來的麥飯不水。
蒸鍋加水燒開放入拌好的白蒿上汽後蒸10—15分鐘。蒸好後澆上蘸汁就可開吃了。